许多人都会有过这样的经历，刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了，等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反，如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字向你问候，你会有什么感觉一定会很高兴，觉得人家很重视你，你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现，同时它还是一种很重要的社交方法，能增强你的个人魅力。
过目不忘人脸的记忆秘诀很多人可能也已经意识到了记住人名的总总好处，但却总感觉记不住，要不觉得这个人面熟但叫不出名字，要不能叫出名字但又与人对不上号(这种情况很多，尤其是在与很多人交换名片时，往往看着手中的名片却不知道谁是谁)怎么解决这个问题呢除了运用想象将个人名字与他的职业、面部特征等细节进行联想外，平时还要从以下几个方面着手来培养出记忆人名、相貌的习惯定式。
下面我们来看一下人的面部特征的分类观察法：
一、头。
当你正面面对一个人时，一个人的脑袋可以分为大、中、小三类。每一类又可以细分为1、方型;2、长方型;3、圆型;4、椭圆型;5、尖头顶的三角型;6、尖下巴的三角型;7、宽型;8、窄型;9、骨骼粗大型;10、骨骼纤细型。
如果你是从侧面看一个人的头部，你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多，大致包括：1、方型;2、长方型;3、椭圆型;4、宽型;5、窄型;6、圆型;7、面部扁平型;8、顶部扁平型;9、后部扁平型;10、后部圆勺型;11、前额倾下巴突出的三角型;12、下巴后削前额隆起的三角型。
二、头发。
头发的样式很多，但有以下基本的特征：1、浓密的;2、稀疏的;3、卷曲的;4、笔直的;5、分头;6、背头;7、平头;8、秃头;9、中分头;10、长发;11、短发;12、特殊颜色的。
三、前额。
人的前额一般可分为以下几类：1、高的;2、宽的;3、窄的;4、两鬓之间较窄;5、平坦的(无皱纹);6、有横的皱纹;7、有竖的皱纹。
四、眉毛。
1、浓的;2、淡的;3、长的;4短的;5、两眉相连;6、两眉分开;7、平直的;8、八字型;9、双眉上挑;10、末梢细的。
五、眼睫毛。
1、浓的;2、稀的;3、长的;4、短的;5、弯的;6、直的。
六、眼睛。
1、大的;2、小的;3、突出的(鼓的);4、深陷的;5、两眼靠近;6、两眼远离;7、上斜;8、下斜;9、不同颜色;10、两眼大小不同;11、白眼仁多，黑眼仁少;12、白眼仁少，黑眼仁多;
七、鼻子。
从正面看：1、大的;2、小的;3、细长的;4、较宽;5、居中。从侧面看：1、直的;2、扁平的;3、带尖的;4、不带尖的;5、狮子鼻;6、鹰勾鼻;7、凹陷的鼻孔则分为：1、直的;2、弯的;3、向外张开;4、向上翘起;5、孔大的;6、孔小的;7、长毛的
八、颧骨。
正面看人时，颧骨常常是脸型的主要特征，通常有：高颧骨、突出的、平坦的。
九、耳朵。
人们在观察他人相貌时，很少注意到耳朵的特点，其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。耳朵可以分为以下几类：1、大的;2、小的;3、扭曲的;4、较平的;5、圆的;6、椭圆的;7、三角的;8、紧贴头皮的;9、翘起的;10、大耳垂的;11、无耳垂的。
十、嘴唇。
1、上唇长;2、上唇短;3、唇小的;4、唇厚的;5、长的;6、薄的;7、向外翻;8、向里翻;9、弓形的;10、性感的;11、红润的;12、苍白的;13、其它
十一、下巴。
从正面看有：1、长的;2、短的;3、尖的;4、方的;5、圆的;6、双下巴;从侧面看有：翘起的、直的、回折的
十二、皮肤。
1、白净的;2、黝黑的;3、粗糙的;4、滑润的;5、油性的;6、干性的;7、黄的;8、苍白的等。
其他还包括手、肢体、牙齿、声音、语调等特征，每个人都不一样，大家在生活中要多观察，多比较，做一个细心的人，良好的观察力也是有助于记忆的。
有什么能快速记忆的小窍门有人常说:我记忆力不好。这会造成不良的心理暗示。其实记忆力并非不可改变的天赋，快试试以下小方法，看是否收到事半功倍的记忆效果:
利用大脑的关系区，将所记忆的内容分类整理
假设你想记住一下10个词:狗、帽子、猫、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。如果进行分类整理，将狗、猫、鹦鹉归入动物类，将帽子、眼镜、鞋子和戒指归入穿戴类，将挂钟、桌子和衣柜归入家庭用品类，这会使记忆更快捷而准确。
这是因为，人的大脑就像一个大衣柜，有很多个抽屉，如果将外界的信息放入适当的抽屉中，就可以长久而正确地保存下来，心理学称这种抽屉为关系区。无论什么信息，只有放入适当的抽屉里，才可能随意取出，即容易回忆起来。
清理大脑，保持白纸般的状态
相信你有过这样的经历:为准备考试而感到疲劳时，你会去看一场电影，以便休息大脑;当你继续学习时，电影镜头却不断浮现脑海，以致无法专心学习。
这是因为，能有效发挥记忆作用的脑细胞很有限，若脑海中充塞大量无用的信息，就会影响你记忆的必要信息。此时，即使必要的信息被记忆下来了，当你使用它时，那些无用的信息也会被同时提取出来，这好比有杂音的收音机只能提供音质不清晰的信息。因此，你在学习的时候，有必要首先清理一下大脑，使他保持白纸般的状态。
利用手的记忆功能,反复在纸上书写
在大学讲课时,我有时会出现这种情况:想把专业术语翻译成外语写在黑板上,可平时记得很熟的单词,此刻却怎么也想不起来,手拿这粉笔尴尬地站在讲台上,可一旦试着在纸上写,往往就能很流畅地写出来.
学习中,所记忆的内容都通过书写工具与手发生关系,手就成了记忆重要的感觉装置.因 此,你不仅要用大脑记忆,还应在纸上反复书写,让手也记忆内容,当你要使用它们时,这会很起作用.
书桌不宜放置与学习无关的东西,应将学习与休息场所严格分隔
当你学习累了,为了松弛一下紧张的大脑,就一会儿漫画等书籍,并将没看完的书随手放在书桌上,然后继续学习.然而,这会严重妨碍你记忆,因为你会惦记这这些闲书,产生焦躁不安的情绪,以致无法集中精力记忆.]
因此,记忆东西时,你应将桌面收拾干净,只留下要记忆的材料,这会迫使你集中精力,效率自然提高了.另外,在视线所及的范围内,如果有床、音响和吉他等物品,也会使你分散精力,因此,最好把休息学习的场所严格分开.场所的分隔会使你在心理上将学习与休息分开,从而全神贯注地记忆.
记忆就像马拉松赛跑,初期不宜过量
举个典型的例子:学英语时,先将需要记忆的英语单词排列出来,考虑记忆所需的时间后再分配时间;而且,最初的10分钟只记两三个单词,紧接着的10分钟几四五个,再后面的10分钟一下增到10个.
学习初期,尚未形成接受所学习内容的记忆基础,一旦基础牢固后,就可以进行大量的记忆, 而且, 学习初期若进行大量记忆,容易反复出现错误,一旦这种错误被强化后,不仅会影响学习效果,还很难纠正,因而不宜操之过急.
用不同颜色区分记忆的难易程度,有利于将来的复习
可以用红、黄、蓝三种交通信号灯的颜色,来区分参考书或笔记本上的难易内容.例如,以红色代表重点、经常出现的错误或难以记忆的部分;以绿色代表已记住或容易记住的部分;以黄色代表较暧昧或记忆模糊的部分.
复习时,你就能尽快找出重点,制定有针对性的战略.另外,亲手制作出来的色彩斑斓的参考书,要比只有黑字的书更能诱发你的学习欲望,从而提高记忆效果.
笔记越精简,越有助于整体记忆
做笔记千万不可一字不漏地记下讲课内容,其实,做笔记只是记忆或理解的辅助手段,无论你记在哪里,都不如记在脑海中更有效.但是,人们往往产生一种错觉,以为把知识几在笔记本上,就等于自己的知识增加了.而做详细的笔记需要付出很多辛苦,势必会影响真正的记忆和理解.因此要记那些最关键的部分,越精简越好,然后反复复习,才能使你的记忆更加牢固.
查看全文
false