篇一：父母效能训练手册读后感
当今社会培训机构的内容五花八门，父母们为了不让孩子们输在起跑线上纷纷慷慨解囊，而且跟风现象亦相当普遍，大家都希望自己的孩子成龙成凤。然而我们往往都容易忽视一个现实，我们绝大多数人都是第一次做父母，经验和技能都相当匮乏，我们学习了如何当父母吗？只有当我们承认及正视自己的不足，并且愿意装备自己，才能更有效与孩子沟通，去了解孩子的心意，从而更好地去带领孩子成长。引领孩子成长是一个漫长的过程，但同时人生其实又非常短暂，看似矛盾的观点就这样非常真实的并存着。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”只有端正了态度，才能觉得带领孩子成长的过程是短暂且享受的。《父母效能训练手册》是父母学习育儿的一本很棒的书，里面有新的理念、案例分析及沟通技巧，看完此书，本人觉得受益颇丰，下面就与大家分享部分心得。
不管你是否同意，你都必须承认“父母是人不神”，我们常常以父母的高姿态教育孩子应该做什么，不应该做什么，似乎我们做的有多么好，孩子才需要接受教育改变自己，没有意识到我们其实更加需要接受教育，我们是人不是神，既然如此就一定有缺点，一定有成长的空间，我们习惯用高标准去要求孩子，但我们自己却做不到，我们不是伟人，却一味希望孩子成为伟人。通过《父母效能训练手册》的学习，我高兴自己不用再扮演高标准父母，而是将自己真实展示给孩子，摘掉面具做真实的自己真好呀！当很多缺点裸露出来的时候，孩子们看到我们也有如此多的不足，并且愿意承认自己的缺点并努力克服改正时，我相信不是更难教导孩子，反而是更加靠近孩子，我们不再是高高在上，遥不可及，距离拉近了，孩子们更愿意分享他们的真实想法，从而一起寻求探索解决的方法。纵然这个过程有一万步的距离，但每天前进一小步也远比在原地踏步强，我愿意勇敢地带领孩子们一起向一万步进军。
在处理问题时《父母效能训练手册》强调先确定是“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，即遇到问题不要急着评论、批判或指正，而是冷静下来想想问题的归属方是谁？只有清楚知道“我”（父母）问题，还是“你”（孩子）问题，才能找到“病根”在哪，对症下药。如果不加以分析就横加干预，那么可能表面看似已经解决问题，其实只是将问题埋得更深，遇到导火线，还是会爆发的。当然有些问题似乎没有那么容易解决，但也总比埋得更深强吧！
这本书后面部分我还没有研读完，故先将书的前面部分心得记录下来，如果你有兴趣，我们可以一起学习探讨，最后有句话与大家分享就是“希望我们成为影响者，不仅是教育者” 。
篇二：父母效能训练手册读后感
读书会开到第六期，胡教授突然决定亲自开着车把我们一个个从家里接来，还真有点受宠若惊呢！原来咱们可爱的教授为自己不能把读书会开出两万元两天的工作坊的效果而内疚甚至焦虑了。我可没想那么多，超强度的工作已让我精疲力竭，我只顾到会场倒垃圾、吸能量，然后再到学校回收新的垃圾。不经意间回头看看，发现自己的生活一直在不着痕迹的发生着细微的变化。
一、减少抱怨，静心充电
今年的工作强度还真不是一般的大。记得上次和在广东当校长的同学聊天，我说我的课太多，他问：多少？8节？10节？而实际上我每星期的课是21节，还跨高一、高二两个年级段，另外还有班主任的班会课、活动课之类的至少3节，星期六下午美术班补课，星期天下午学生返校，我这个班主任都必须陪着，更不要说班级的琐事繁多了……所以见我每天看书，同事都很惊讶：你还有这闲情？
想想自己现在效率确实高了。上一期读书会开始之前，我几乎把一个星期的空余时间都拿来看《父母效能训练手册》和上网了解关于读书会的信息了。读书会结束，又马上进入期中考的战备状态：一个晚上奋战到十二点出好两份试卷，第二天再利用两节没课的时间编排、校稿、先做一遍、调整版面、打印。这效率我自己都觉得不可思议，因为平时我一份试卷都要三四天，还经常有错误，因为少了先做一遍、再调整版面这个步骤。等到考完马上用两天的课余时间改完300多份试卷，不再像往年都拖到五一节甚至五一之后还在改。也就是说我五一节就专事放松心情、陪儿子逛读书馆、陪老头逛逛街、顺便帮忙做点家务。
时间就在24小时连轴转的节奏中一天天度过，忙碌而不急躁。我明白：抱怨比工作更能损耗能量。我时刻提醒自己，一定要保持平和的心态，别让坏情绪把自己拖垮。
二、明确问题归属，倾听不越权
十几年的教书匠经历，加上我的热情善良，我最大的特点就是好为人师。只要听到有问题，不管是谁的，不管自己能不能帮上，我都会马上积极参与解决，自然效率底下而且吃力不讨好。现在我试着学会倾听别人的问题，做一个受欢迎的听众。
那天外甥女又找我聊天，说到日子过得空虚无聊之类的，换在以前，我肯定又是一番苦口婆心：你应该多看书、多充电之类的。这次我一次次忍住没再说出类似的话，收到了不一样的效果。她自己找到了方向。对话附后。
三、还原本色，做真实的自己
一直尴尬于班主任的角色，逃避了多年，最终被校长赶鸭子上架。我说自己一直不愿当班主任就是因为和领导会产生理念上的冲突。可这校长却没来由的相信我：你的理念很好啊，我相信只要多沟通肯定没事的。感动之余我便接了，为了这份信任，赴汤蹈火在所不辞。可是真正做起来就有很多说不清道不明的事情了。领导希望我们处处维护他们的权威、在规则操作时无条件的服从并从心里认可，可我根本做不到，于是常常在冲突中摧残自己的心灵。现在我开始学着表露真实的自己。
学校把外卖问题上升到政治高度来抓，我一直不理解。看很多老师自己也不愿去食堂吃饭而且大张旗鼓的长期吃外卖，为什么学生吃就是严重的犯规了呢？学校的理由是学生的安全是由学校负责的。我一直不认可，我总觉得这里面主要就是受利益驱使。不过看看别的学校也都这样，我又不好多说，聪明的学生在我暧昧态度的怂恿下外卖吃的越来越嚣张。领导更是颇有微词。眼看外卖问题衍生的问题越来越多：垃圾过多、早读甚至晚自修吃饭问题等等。我最终决定干涉：我首先声明自己对他们的同情，但是校规如此，我无力改变。作为班主任，我只有执行权。学生表示理解，处理问题时便少了很多的抵触心理。
面对厌学，一般老师的做法都是批评指责：偷懒、不负责任……结果是师生隔阂越来越深，亲子关系越来越紧张。那天我试着放下面具，收获的是愉悦的心情和学生的信任。
那天亲眼目睹学生对妈妈的苦口婆心厌烦阻止并对妈妈的眼泪无动于衷的情景，我一时感慨良多。下午放学后在教室里和几个学生聊起来，一聊就聊到了应试教育的问题重重，我很坦诚的谈了自己对应试教育的不认同，也介绍了华德福教育的一些理念和夏山学校的模式。当学生说到老师打了学生两个耳光时我当即表示了自己的不接受心理。转眼到上课，我们都觉得意犹未尽。学生说：能像你这样和我们轻松说笑的老师太少了。我也体会到了摘下面具和学生交流的快乐。
最后，向胡教授送上最真诚的谢意：因为你的引领，我们一直在慢慢的改变，成长在无痕中从未停止。
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