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越是纠结的一件事情，那么这件事情在心里就显得尤为重要，越是想要摆脱它，越是挥之不去了。
在人的心里都有一种强迫意识，不停的，反复地强调意识靠近，会让自己有一种焦躁的感觉，当这种行为成为生活的一种习惯时，那就得了强迫症了。
当自身遇到这种情怳时，要全身心放松，管它事情的结果是什么，不在考虑之中，管它别人说什么，一切由它而去，只想此时心中的感受，累了就卧床休息，饿了就放胃开食，乏了就听一段安静的音乐，只要能放空自己，神经就会松驰下来。
生活中总会面临着许多事情的困扰，纠结在心中，只会把它无限放大，让自己身心煎。你要相信，安静的时间里，可以平淡许多烦扰，当静下来再看这些烦恼的事，与之前不可同日而语，你的心情就不会那么烦乱糟糕。
放下一切，是获得平静生活的根源，当然，放下不是放弃，而是放下不当拥有心事，放下不该坚持的心态，放下不必要的执着，对于生活，还是要积极向上，追求心中感到美好的东西。
让我们懂得享受生活，不去纠结每一件使我们忧烦的事，放空自己的意识，不强迫，不靠近，让安静代替起伏的心绪，收到的将是一份好心情。
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