随着新一轮体育课程改革的实施，新的高中学生《体育与健康课程标准》的出台，新的《学生体质健康标准》颁布正处于关键时期。随之相适应的高中体育课程评价标准呼之欲出，摆在高中体育教师面前，既是一个机遇，又是一个挑战。如何上好每堂让学生既能增加技能，又能提高体质的体育实践课，是实行体育课程改革的关键所在。
由于高中学生年龄一般在15-19岁，正处于青春发育后期，各个方面的生理特征、身体形态、神经系统、心肺功能正处于不断完善，不断提高的过程。心理素质日趋成熟，已逐渐达到成人水平，具备了学习体育运动技术的条件，所以我们在怎样上课，如何上好课的过程中，要针对每个高中生的身心的条件，根据各学校的实际情况制定相应的课的内容。
何谓分项选修？是打破原先男女分班，按照大纲要求，制定计划、分配教学的旧模式。由多班学生共同组成一节课，学生自主选择上课项目。根据报名进行编班，由此项目特长老师进行辅导的模式，学生基本以项目为主进行教学。对学生而言，参加自己钟爱的项目，在志愿上肯定是相当于认真，但调查发现，各校学生选择项目的动机上各式各样，有60％的学生因为喜欢选择项目的动机而参加，这说明目前体育课还是比较符合学生的兴趣，其次是为了顺利通过考试。没有体育成绩，学生没有高中毕业证书，不能参加高考。而分数的高低也会影响评优，有些同学为了争取高分，甚至放弃了自己喜欢的项目。排第三名的是参加项目的运动量要适合自己，这说明学生选择有一定的主观性，有自己喜欢的老师上课和没什么项目可选择的排第四、五位。由此引出了当前各校，可借学生达标的项目较少，难以满足学生的要求，大多数学校开设的项目却大同小异，主要集中在三大球、三小球及健美操上，少有自己学校的特色。和当今流行的学生比较喜欢的，如游泳、轮、滑板、定向运动等项目，很多学校却无法开展。目前学生选择最多的是篮球、足球、网球而女生选择最多的是健美操，乒乓球、羽毛球，选择田径器械体操项目的基本没有。
在教学过程中，很少在运动技能和发展身体的两个方向产生和极端。“淡化竞技运动，树立健康第一”为当前课程改革的时尚口号，往往给人陷入误区，似乎把竞投运动，排斥在学校体育之外。其实在竞投运动中也有学校体育要求、健康、娱乐、休闲的锻炼身体目的，而一味的强调身体未能得到进步，而只只重复练习简单的动作，让学生觉得东西可学，上课无创意，就会失去上课兴趣，所以在专项选修中对技能要有一定的难度。学生才会有兴趣去克服，去掌握。只有掌握了所学项目的难度技能，才能使学生在该项目有所进步有所突破，才能会体会体育的兴致，才感觉有信心。而作为体育标准评价体系，学校也没有统一的标准，大部分把专项达标成绩（60％）加上达标成绩和体质健康水平之和就是学年的体育成绩。
由于评价成绩的方法，忽视了身体形态对体育成绩的影响，因此成绩或多或少存在某种不合理的地方，如身高、体重不同的学生要求达到统一的成绩。这必然要求身体形态差的学生付出更多，所以评价体育标准有待于进一步的改善。还有在上课过程中由于学生身体素质的不同难以达成统一的进度。而在分项选修教学过程中，学校首要更多的是器材、场地，更多的师资。这对一般普通学校有一定的难度，如一次课中，上足球课的同学特别多，分两班教学，那天就要有两个足球场。五六十个足球，这还是有一定难度的。上体育课需要大量的师资，而现在毕业的教师大多女的是健美操，男的是篮球，没有几个是田径，小球项目。的而会健美操、篮球的教师中，到底有几个是真正掌握此项目，大多数是混水摸鱼，自身难保。虽然是课少了但如出现个别教师请假，即将会出现代课教师也没有的情况。 意见和建议：
体育教学中要注意对学生独立人格的培养，要注重满足学生的心理需要。增进学生的心理健康，要重新认识体育技能学习的重要性，从课程标准来看：高中分项选修虽然不是培养运动员，不要求象运动员那样要普通学生精确掌握技术，但决不能谈化技术，否则将会使学生失去学习的兴趣，尤其是基础较好同学的提高，使学校体育运动的氛围下降。
在教学过程中，教师要认真贯彻区别对待的原则，对基础差的学生，教一些比较浅显的技术，对基础好的同学则要把握细节问题，以进一步提高他们的技术水平，同时要培养同学生的团队、伙伴、整体的合作意识。
在项目设置上，对学生比较喜欢、当今流行的休闲体育项目，应创造条件，满足学生的要求。在学生选课前应对所开设的教学内容进行考核内容、考核标准提供给学生。
在学生体育成绩评定中，应该更多的注重学生的学习过程。要注意学生在学习过程中的努力程度，以及体育课后锻炼习惯的养成。学校应可能能多的提供体育教学课程资料、场地、设施、器材、应尽可能的到位，让学生教师没有后顾之忧。
真正引进懂得运动技术的教师，懂运动在某些专项上有一定水平的，不要一概而论什么都会而什么都不懂，这样在分项选修的过程中走了老路，使学生得到什么都学，什么都不精的状况。建议一年级不要分项教学，打下基础，按新课程标准进行上课，在身体提高到一定的过程，对中学体育课教学有一定的认识之后，二、三年级进行分项选修，使一年级打下运动基础才能发挥作用，使学生在选修中，学得快，学得好。
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