人的心情总是起起伏伏，难有定型，一天之中，或喜或悲，都融在生活的点点滴滴里，上一刻还是喜笑颜开，下一秒便愁眉苦脸儿，其变化不由心控，由事而变。
心情的变化很是微妙，每一处境地，每一个事体，都会让人联想很多，想到关联的悲悲喜喜，沉浸其中，神思游逛，或悦或伤，情绪波荡。
人是个感性灵物，心思之密，是任何物种不能比及的，所以才说，人类才是万物灵长么。可万物灵长却有致命伤，那就是会凭空想象，一件小悲，能思之为最痛，一件小伤，会延及旧疤，一件小怨，扩之为大冤。
我们称之为心情的这种东西，是人生的最大精神活动，是我们对外界的表白，是我们对生活的反映，我们的生活是伤心还是幸福，是由心情而决定。
谁都想牢牢把握它，不管是困境亦或是顺境，控制住心情，就能生活得潇洒飘逸，保持住幸福观，就不会感到心累。
但是，这太难了，心情的变化，完全由所经历的事情决定。遇到不如意了，那种沉落感自然而然由心而生，在你不明白的情况下已拖你入泥淖中，其实，那种失落早潜你心中。
有的人能力挽狂澜，于痛中还能找乐趣，非大胸怀者而不能做到，可有几人能做到？这需要有大学识，大智慧，能洞察天地，看透埃尘，明白生活人。才能放下悲喜之心，不因阻而塞心，不因顺而骄心，能以一颗淡然心待物，能以一双慧眼穿过现象看到本质，拥有荣辱不惊的心怀。
这些你是否能做到呢？什么时候你能做到了，那你的心，排干扰力就强大了，整个心情由自己决定，任何状态下，都会有轻松的心情来面对，心情就是自己的囊中之物，就能笑谈人生了。
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