实习后报告

实习报告(4选)

难忘的实习结束了。你觉得这次实习怎么样？该写实习报告了。千万不要以为实习报告可以随便处理。以下是小编整理的实习报告(4份精选)。欢迎阅读收藏。

实习报告1一、实习目的:

毕业实习是我们大学的最后一门课。不知不觉，我们的大学时光就要结束了。此时，我们非常期待通过实践来检验自己知识的正确性。这时，我来到XXXX有限公司做我的毕业实习。

二、实习单位及工作介绍:

公司成立于1993年，位于长江三角洲的沪杭甬经济圈中心。是一家集R&D、生产、销售、服务于一体的高科技企业。多年来，公司集中有限的资源，充分发挥比较竞争优势，通过理念创新、技术创新和服务创新，保证了企业的快速发展。

开发项目:各种定时器系列、漏电保护器、过压保护器、插座及调光插座、宠物用品、灯具等。公司宗旨:技术创造价值，质量赢得市场，诚信铸就品牌，服务成就未来。

三、实习数据和流程

为了达到毕业实习的预期目的。在学校和社会的实践环节中，我们对自己和工作有了更具体的认识和客观的评价。在整个实习项目中，我总共做了以下工作，自我技能也相应提高

1、工作技能。在实践过程中，我有事业心，好学，认真负责，能胜任单位交给我的工作，并提出一些合理化建议，多做实事，为企业的效益和发展做出贡献。

2.练习模式。在实习单位，师傅指导我的日常实习，以双重身份完成学习和工作的双重任务。像单位员工一样上班，完成单位工作；作为学生，他们虚心学习，努力学习实用知识。

3.实习收获。主要有四个方面。第一，在直接参与企业的运营过程后，学到了实践知识，进一步加深了对理论知识的理解，既提高了理论知识，又提高了实践知识，成功完成了教学的实践任务。第二，他们提高了实践技能，为就业和未来的工作获得了一些宝贵的实践经验。三是在实习单位得到认可，促进就业。第四，积累毕业论文的素材和素材。

四.实践总结与经验:

我来到XXXX有限公司，满怀期待地开始了为期几个月的实习。在这段时间里，我学到了很多书本上学不到的东西。虽然一开始很单调无聊，但毕竟学到了很多。前几天的维护工作让我对电子产品有了初步的了解。正式开始后，一个师傅带我去教我怎么修。我的老师是一个很开朗的人，她会随时被自己的快乐感染。她说她要快乐地工作，快乐地工作，只有这样她才能做得更好。我也觉得做什么都是一样的，开心的做才能把事情做好。

总而言之，这个实习机会来之不易，我的工作经验也是如此。我也相信这次实习会让我受益终生。

在职实习报告2 2023年在职实习，选择在公司工作，是为了锻炼自己，提升自己，让自己更好的适应社会的发展，与时俱进，不断提升自己各方面的技能。Xx公园是以健康游戏为宗旨的大型室内游乐园。公园以倡导礼貌游戏和健康游戏为宗旨，在国内开了很多连锁店，各种各样的人都会接触到，可以更直接的开阔眼界，轻松应对各种突发事件，学会随机应变。

一、实习的目的

我的职位也和我的专业有关，但我在工作初期面临挑战。在学习的同时，我也在不断的调整自己，在工作实践中完善和丰富自己，总结自己在转型期的思想碰撞，从而为自己的生活和事业打下良好的基础。

二、实习材料

刚开始的一段时间，我是服务员。作为服务员首先要学会的是操作机器。我必须对每一台机器了如指掌。我必须学习机器的开关，硬币、票和票的处理，以及故障的修复。在这个过程中，我发现学习是多么重要。连服务都需要学习，任何工作都离不开学习。作为服务员，与顾客沟通是不可或缺的。最重要的是向客户介绍机器，告诉他们如何玩机器。如果他们不会玩，我第一时间就得帮他们。当然，掌握每一台机器是我能帮助他们的前提。当然，做服务员也是一件很辛苦的工作。我每天要站七个小时左右。回到家，腿真的酸了。顾客少的时候，我就觉得无聊。人多的时候，我很忙，但是时间长了，我也渐渐适应了。

然而，在接下来的时间里，我成为了一名收银员和推广员。那时候我是个收银员，有时候服务员的工作还得夹杂着做一些工作，但主要是收银员比较多，偶尔会宣传一下我的优惠套餐甚至活动。作为一名收银员，他主要学习收集和退还硬币，查看账单，区分人们的纸币和硬币，为顾客兑换礼物，保存门票，出售卡片、包裹等。，但有时他也必须进入仓库为柜台补充货物；推广任务是吸引更多的客户参与我们公司组织的一系列活动，从而吸引更多的客户，增加收入。

做宣传的时候拿着话筒最重要的是不要害羞，要开放，要大胆，要有活力，每次活动前都要制定计划和步骤，先把活动材料和奖励方案列出来，然后一步一步的进行。在顾客参与活动之前，他们应该提供有趣的活动和丰富的奖励，以吸引更多的顾客。当然，活动结束后，他们必须总结成功和失败。

这个实习过程复杂而艰辛，但结果还是挺成功的。在这段时间里，我学到了很多以前学不到的东西，也增加了很多社会经验。这一次我真的是向社会迈出了一大步，尤其是从学校出来找工作的时候。别人问我有没有经验。我可以自豪地说我有，而且是非常宝贵的经验，因为我可以学到很多别人在其他地方学不到的东西，因为那里的环境非常不正常。人的一生不能只和学校里的那些人交往。如果他们遇到一些刁民，该如何应对？可以在那里学。首先，我不能害怕这些人。你越怕他们，就越会变得霸道。那你就要避免和他们对抗。能忍就忍，能避就避。只要你不触及我尊严的底线，所谓“海纳百川，容乃大”，我就要体现出受过高等教育的高素质人才的风范。在这个世界上，武力解决不了任何问题。智慧和大脑是我的基础，是我生存和发展的途径！

三、实习总结

经过X个多月的实习，我从自己身上收获了很多，也学到了很多道理，让思想更加成熟，主要是此刻:

这部作品之后，我的世界观发生了一些变化。我意识到了社会的不公平。这个世界上没有绝对的公平，只有相对的公平。永远不要抱怨生活和社会。当我在一个必要的环境中，抱怨、愤怒、反抗都是没有用的。我唯一能做的就是去适应，去修正自己的心态，去低头，去举手，去做我正在做的事情。

岗位实习报告3经过4个月的岗位实习，终于结束了。在xx公司工作期间，与公司的员工和领导相处的非常好。大家关心我，经常鼓励帮助我；工作的时候也很细心，不仅顺利完成工作任务，还能在工作之余总结经验教训，不断提高工作效率。虽然我在工作中会犯一些错误，也会受到领导的批评，但我认为这些错误和批评可以极大地提高我的工作积极性，使我在未来的工作中更加谨慎小心，提高工作效率。和你们一起工作的这段时间，他们严谨认真的工作作风给我留下了深刻的印象，我从他们身上学到了很多我所缺乏的东西。虽然这次实习有起有落，但它教会了我很多学习期间无法理解的社会经验，这是我最宝贵的东西。

这次实习总结了以下几点经验。如果我能在以后的生活中更好地总结和应用这些实践经验，我将在以后的生活中受益匪浅。

第一，和别人打交道一定要有闯劲。我是一个比较内向的人，不善于主动与人交流。在这次实习中，我也发现了自己的不足和不足。比如实习的前几天，我很害怕生活。刚开始，跟公司几个同事打招呼后也没说什么。下班后也是自己玩手机，不主动和大家交流。因为跟年龄差距大，怕跟他们沟通不了，不了解工作环境和工作流程，沟通不好。我也意识到了内省沟通的不足，我应该处理好沉默的尴尬。我有义务和义务和别人积极沟通。新员工到公司很常见，老师和老师也没必要主动和新员工打交道。这个时候你要主动和别人交流，介绍自己，家常，关心自己的工作，这样会让大家认识你，理解你，给你留下好印象。实习结束后，我们在一起很久了，也或多或少的熟悉了。渐渐地，我们可以愉快地互相交流，这是出于自我的主动。

在工作中，你也应该积极主动地与他人交流。在未来的社会工作中，工作不能再由一个人来完成，而是由几个人或者一个团队来完成，你必须帮助别人或者明白别人的帮助已经完成了工作，这就是团队精神。所以，你不能指望自己一个人完成任务，或者在别人有困难的时候不去帮助别人。虽然这次来实习，因为一开始不懂生产，不懂自己的专业知识，只能在领导的安排下做一些比较简单的工作，但是在力所能及的范围内帮助别人完成工作，也是很有进取心的。比如在实践中，我提前完成领导布置的任务后，经常会问身边的员工是否需要帮助，有时别人也不好意思打扰我，我就主动承担他们的工作。这种外表不仅锻炼了自己，帮助了别人，还协调了你和别人的关系，人们在以后的工作中更愿意和你交往。

第二，工作一定要细致细心。一名员工大部分时间都在公司工作，这要求他小心谨慎，一丝不苟，不要总是出错。有时候一个错误不仅阻碍了自己的工作进程，也影响了别人的工作。化工生产中的任何失误都会影响到接下来的工作，严重的问题会造成巨大的经济损失。老板会批评，会责备，甚至会惩罚，所以凡事认真做尤为重要。为了不浪费我们所有的努力，我们必须在刚开始工作的时候谨慎从事，高度重视我们的工作，在工作之后检验我们的工作成果，确保我们所做的万无一失。我们应该经常反思我们最近的工作情况。当你开始了解和掌握自己的作品后，你会发现，你可以不经过检验就能保证作品的质量。即便如此，也不能骄傲，不能懈怠，要认真对待工作，避免出错。

就像我工作的时候，也犯过很多错误，虽然大部分都不是很严重的错误。比如领导交给我的生产任务，我在温度降到60℃以下之前加了固化剂，导致白乳胶浓度不足。领导批评了我，我也后悔自己的错误。还有一次，两种原料的顺序颠倒了。好在两种辅料对产品质量影响不大，是自己不小心造成的。这个错误再次唤醒了我。如果我经常不注意自己的工作，可能会造成更严重的损失。

第三，要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。公司的日常工作，过几天就会变得繁琐枯燥，也就是你需要多动脑筋，不断尝试改进自己的工作方法，寻找或设计简单的流程，提高工作效率，减少工作所需的时间。其实工作中勤于思考很重要。在思考如何提高工作效率的同时，也可以学到更多的知识，掌握更多的技能。当你在短时间内完成自己的工作时，你会留出更多的时间放松、学习和与他人打交道，这对你没有坏处。

我个人喜欢创新，不喜欢工作中单调、枯燥、机械的加工任务，因为这类任务的加工是有规律的，不需要反复做。如果使用批处理或其他方法，可以大大减少处理过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。比如我在实习的时候，第二个反应釜加热的时候，之前的做法是加热锅炉可以装满冷水，重新开始沸腾，然后用蒸汽加热反应釜。改进方法是在第一个反应釜加热后，向加热锅炉多次加入冷水，并坚持始终有足够的气压。加热过程优化，提高工作效率，减少工作时间。同时，我也充分利用时差来提高工作效率，改进工作流程，将工作时间减少近一个小时。

第四，你要有丰富扎实的专业知识和技能，这会让你的工作更加得心应手。如果一个人在自己的岗位上有所作为，他必须熟悉自己的专业知识，熟练掌握自己的业务技能，这样你才能算是一名合格的员工。在工作中，拥有丰富的专业知识和较高的专业水平，你会发现你可以轻松处理各种问题和困难。

经过三年的大学学习，我有信心已经掌握了必要的化工知识。但是在公司实习之后，发现离专业工作还有一段距离，且不说学到的都是基础和皮毛，就是在应用方面，科学技术的飞速发展早就抹杀了理论。当我发现我的知识已经不能作为我的资本时，我意识到专业知识和技能在工作中的重要性。

同时，在我工作期间，公司也经常交流操作技巧，就像我实习期间，客户来公司取货或者问一些比较难的解决方案。客户提出的看似普通的问题，其实是运营商经常遇到的重要信息，甚至是日常工作中的一些死角。只有掌握业务知识，才能顺利回答这些问题。一个人的内在品质在工作中很重要。

在四个月的实习中，我也学习和总结了一些关于公司管理的小经验。对于小公司类似家庭作坊的管理来说，并不是最重要的。重要的是合理的给员工分配任务，而不是规定性的死任务。让员工通过团队合作完成生产。对于大公司的正规化管理，需要明确，规章制度要绑定到每一个员工身上，让每个人都能在良好的环境中积极工作。对于一个企业来说，员工是企业的灵魂，因为所有的产品都是由员工生产的，所以作为管理者，不要总是忽视企业的灵魂。员工应该多奖励，少惩罚；多关心，少陌陌；善解人意，少抱怨，多鼓励，少骂。让员工每天都以良好的心态工作，让员工能够更加认真负责地成功完成任务。

这次实习经历很深，从专业知识、实践技能、人际交往、企业管理等方面学到了很多。我学到了很多道理，也总结了很多小经验，这些都是在学校学不到，看不到，体会不到的。实习虽然结束了，但只是我社交生涯的开始。我会从这次实习中吸取教训，认真规划自己的人生，让自己以后越来越好。

顶岗实习报告4一、实习流程

在开始实习之前，我觉得有点愧疚。因为我的很多朋友都在假期工作过。作为英语专业的学生，这次实习是我的第一次工作经历。从我开始工作的那天起，我就过着和过去完全不同的生活。我每天都在指定的时间上班。工作期间要认真按时完成工作任务，不能草率敷衍。我们肩负的责任不再仅仅是为了自己，而是为了一个公司，所以一切都要小心谨慎。

学校被公司取代，学生被同事取代，没有空闲时间。一切都来得那么无情，但我们必须去适应。实际上，我的工作是做一些翻译，收发信件，报价，传真和邮件，画表格等。每天重复这些繁琐的任务，时间长了容易疲劳，但是繁琐的工作不能马虎。一个小小的失误，不仅会给自己带来麻烦，也会给公司带来巨大的损失。像公司这样的推销员每天都要奔波。他们必须有顽强的个性。遇到挫折时，他们绝不能放弃。当他们犯错时，他们不能愤怒地辞职。每次看到他们，我都会充满能量。

二、实习感悟

"你在大学里学到的不是知识，而是一种叫做自学的技能."直到我真正开始工作，我才意识到这句话的含义。除了英语和计算机操作，教科书中的学习理论很少使用。我的助理通常会做一些接待客户和处理文件的工作，但有时我并不觉得太有挑战性。但是，和公司的大多数网站开发者一样，计算机知识也是日新月异。他们必须通过自学尽快掌握新知识，迎接一个又一个新挑战。如果他们依赖在学校学到的知识，他们肯定做不到。我们必须勤奋工作，不断学习新知识，积累经验。没有自学技能的人迟早会被企业和社会淘汰。

我最大的感受就是，当我诚心诚意来的时候，金石为开。不管做起来有多难，得到属于自己的那份只是时间问题。但是如果你不这样做，这一天永远不会像天上掉馅饼一样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥到顶只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键。虽然工作中一定要有技巧，但是没有同事的配合和包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为看电视剧太多。总觉得职场充满了勾心斗角，要想生存下去，必须圆滑甚至聪明。但是在和同事相处的过程中，我觉得放大别人的优点，缩小别人的缺点更重要。站在别人的立场思考。

还有就是坚持的重要性。实践中的自我认知。我觉得，整个人生都是有因有果的。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的好果子。根据大学生优于他人的特点，我们应该更加重视坚持的重要性。也许我们不在乎的一件小事就是我们的机会。长成参天大树，靠的是坚持和积累。

根据助理的专业特点，遇到挫折时，宜调整心态缓解压力，进行冷静的回顾，从客观、主观、客观、环境、条件等方面找出挫折的原因。总之，经过这些感悟，我不仅知道自己以后的工作会做得更好，而且学会珍惜，珍惜父母的每一笔血汗钱，珍惜每一个工作机会，因为我明白他们的重要性。在未来，

三、实习总结

首先是提案。预计学校可以增加实践环节，提高学生的工作技能，并根据社会需求调整课程。毕竟不能改变招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度，以适应社会需求。

其次是对我这次实习表现的总结。经过这次实习，我在工作和为人处事方面有了经验，但也有一些遗憾。可能是实习天数短的原因，我对助理工作的理解只停留在表面，没有具体处理好所有的工作。虽然我有必要的理论认识，但还是缺乏实践。鉴于以上总结，我想在今后的学习和工作中做以下五件事:

一是加强英语的学习。虽然我经常用英语做助手，但是我自己的专业可以成为我的优势。但是在实习的过程中，这个优势并不是很突出，这是因为我英语还是不错但是不擅长。所以在以后的学习中，我会通过扩大词汇量和阅读来提高自己的英语水平，让自己的优势更加突出。

二是加强沟通能力。经过实践，我发现专业知识固然重要，但良好的沟通能力是别人发现自己技能的前提。对于助理这个职位来说，沟通技巧包括一个人从穿衣打扮到说话举止的所有行为。在以后的交流中提高了自己的沟通能力之后，在以后找工作的过程中一定要事半功倍。

第三，强化的前提是奉献意识。因为是个性和自我的关系，所以我在这方面做的还不够。虽然我们明白团结协作在日常工作生活中的重要性，但是停留在这种大家都认同的观念上可能会导致误解，但是正确的理论行动是没有效果的，这就需要我们每个人都增加奉献精神。如果一个人不知道如何在团队中积极贡献，那么无论他有多优秀，他都会成为可选的主角。我们应该奉献我们的知识和技能来促进团队的进步，并使我们的技能得到认可。

第四是要学会耐心。社会不像学校，网络复杂。没有人能无条件理解你所有的情绪。俗话说，忍一时之静退一步，就要坚持宽容的态度，这样才能获得更好的成功，才能在平静的大海里处理好所有的关系。

第五是做好身边的一切。此刻，我的人生观和过去有些不同。以前的我年少轻狂，野心勃勃，总觉得明天会很美好。此刻我心中定义的美和以前不一样了，获得的方式也不一样了。此刻的美是一种踏实的感觉。而且是通过自己不懈的努力获得的。

实习是每个大学毕业生都必须具备的宝贵经验。对我来说，这次实习的意义不再是完成学分和毕业实习的任务，而是我们在实践中接触和了解社会的重要机会。它让我们学到了很多课堂上学不到的知识，增长了见识，开阔了眼界，也为我以后去工作打下了坚实的基础。

虽然我们即将步入社会，但作为一个刚步入社会的年轻人，我们几乎没有社会经验。在实习期间的每一件小事中，我们都可以体验到以后会经常遇到的各种事件，比如人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等。我相信这些宝贵的经验将成为我未来成功的重要基石。剩下的六个月，我们能学到什么，能做什么？这段短暂的实习经历可以给我们很好的启示。

在这短短的三个多月的时间里，除了学习一些工作的基本功，也学会了做人做事的道理，让浮躁的心平静下来，看清了自己的能力，明白了自己真正想要的是什么。这些都是我在学校学不到的宝贵东西，让我看到了这个社会竞争的残酷。所以，只有坚持进取精神，才能不被淘汰。实习结束后，我对自己适合什么样的工作的困惑逐渐消失，心理终于有了一些轮廓。在现实生活中，迈出人生第一步的重要性不言而喻，它会影响我们未来的道路。我会拿着实习的收获去争取，去把握。

最后感谢母校XX师范学院，感谢四年来对我的培养，感谢所有老师的培养，感谢身边的好老师好朋友。是你帮助我在我身边成长。谢谢你。