高中学习计划和目标

高中学习目标

1.激发学习士气

战斗精神是一种积极的情感，也是一种有待开发的潜能。一旦被引爆，就显示出强大的威力。丘吉尔一生中最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上。在预期的20分钟演讲中，他只讲了一句话，这句话的内容被重复了一遍，那就是:“永不放弃，永不，永不，永不！”当时台下的同学都被他朴实有力的话语深深震撼了。在二战最惨烈的时候，如果不是有这样的精神激励英国人民英勇抗敌，英国可能早已经沦为纳粹铁蹄下的焦土。丘吉尔对英国青年学生的演讲应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们的教育工作者及时恰当地掀起学生的斗志。一个学生找到一个语文老师说:“老师，我在你们班语文学习没有斗志。我该怎么办？”语文老师的做法值得效仿。每次课前，学生都被要求在课前打电话。内容大致是:“学习的主人和优秀的读者，我是最实际的，我会成功的。”他把一个学生的心理转化到集体中，并让他在集体的热情中找到自己的积极情绪。老师说:“当学生呼唤标志时，他们充满了兴奋和高昂的士气。我经常觉得学生的课都是在渴望‘我一定要成功’，怎么会学不好呢？"

期中考试，一个学生是班上最后一名。班主任找他谈话，让他写三个最让他感动的字。同学写了三句这样的话:“我不是懒人，我不是懦夫，我要成功！”每天早上对着卧室的墙大声喊叫。他说:“每当我大喊大叫，我就会想起我最后的痛苦，我的血液会沸腾，我的全身会有无尽的能量！”在这种情绪状态下，他的潜能爆发了，最终成绩上升到班级前十。父母在除夕给孩子的班主任打电话，他说:“我非常感谢你。你给了我孩子的斗志，也给了我斗志！要知道，孩子对着墙喊的时候，连我全身都有无穷无尽的能量！”因此，处于亚学习状态的高中生不妨每天写一些振奋人心的单词，并尖锐地朗读出来，让自己进入一个良好的学习情境。

2.实施计划学习

在高中阶段，学习行为要科学管理，这种管理叫做计划学习。根据笔者的观察和研究，擅长管理学习的学生往往擅长计划学习，因此笔者提出了计划学习的概念。

葡萄酒规划学习是管理整个学习过程和学习策略，从而实现自我规划学习的学习模式。计划学习的本质是在学习中计划，在计划中学习，从而实现对学习的有效管理。从学习过程的角度来看，一个完整的学习过程始于对学习的规划。因此，计划学习由以下几个环节组成:学习计划-学习目标-学习等待-课堂学习-计划笔记-巩固笔记-完成作业-深入研究-反思学习-学习调整-新的学习计划-学习目标……学生在学习计划学习时，学会控制自己，安排自己的学习生活，做到劳逸结合。

葡萄酒策划的学习理论首先要求高中生学会制定计划，从而管理好自己的学习。从时间上看，高中生的计划学习可以分为一天计划学习、一周计划学习、一个月计划学习和计划复习学习。对于一天的计划学习来说，休息和休闲的计划非常重要，高中学习的大部分压力都会在其中消散。因此，计划学习意味着学会计划休息和休闲活动。实践表明，那些学习轻松有效的高中生往往受益于他们的“学”和“玩”，也就是说，他们在规划学习时考虑到了休闲和休息。处于亚学习状态的学生刚开始实施的时候，他们的计划经常被老师打乱，或者觉得时间不够，导致计划执行不到位。实际上，计划学习的实施不可能完美，学习计划无法实现或不满意，这是高中生常见的情况，但请记住，在一个计划完成或被破坏后，应该立即产生新的学习计划。

3.学会积极等待

学习质量优秀的高中生往往处于渴望积极等待教师教学行为的状态。教学开始前，优秀学生已经准备好了学习工具和书籍，巩固了上节课的内容，提前知道了学习内容的难度，处于积极希望和等待的心理状态。这时，学生不仅知道该听什么、记什么，还知道哪些难，哪些容易。他们可以更早制定难度计划，并在课后预设“难度消除”计划。有了这种状态，人们常说“我要学习”的状态；有了这种学习心理状态，我们就能主动地、自然地与教师创造的教学平台相连接。教师在练习新内容时，学生自觉进入学习情境，与教师心理产生共鸣。这比那些老师已经开始讲了，心还在课堂外，进不去教学情境，拿不出书本和用具，被动听讲的学生要积极得多。

主动等待不仅是一种学习态度，更是一种学习方法。它比传统的所谓预览内容丰富得多。它最突出的特点是学习心理学起步快。一位优秀的学生说:“老师教学的前几分钟往往非常重要。它不仅揭示了教学内容和教学重点，还揭示了解决方案和方法以及相关的学习环节。如果你在这个时候紧跟老师，你可以愉快地上课，放松一整天。”事实上，在课堂上，学生不仅跟着老师学习知识和构建能力，还会获得解决问题的思路和把握课堂重点和难点的方法。上课前几分钟的状态往往决定了一节课的学习质量。下课前两分钟，老师做的就是集中精力，总结本节课师生的活动，尤其是学习重点难点的强化提示要充分重视，下一个作业就是巩固本节课的重点。一位成功的学习者说:“许多学生一下课就飞走了。它们要么是游乐场，要么是商店。他们想玩或者回家。其实一节课的本质往往是课前三五分钟。只要注意这三五分钟，就能把握一节课的重点和要义。你会知道这些知识在全班的地位，你会明白老师的作业有多重要。”

4.学会学习反思

高中生要学会反思。学习反思是高中学习系统中最重要的策略。如何学习好，如何提高效率往往是通过反思来实现的。所以，你能不能学，都会体现出来。在现代学习理论中，学习反思起着重要的作用。学生努力学习，但是成绩不好，主要是不能及时反思，所以不能调整学习。可以说，高中学习反思伴随着整个高中学习过程，既是学习内容，也是学习策略。会学习的学生认为自己学起来很容易，因为他们会通过规划反思来加快学习过程，提高学习质量。

曾经在一所学校的墙上看到这样一句话:“晨光中来，今天学什么；夕阳下回家，你今天学到了什么？”这是学习反思最好的注解。可以说，没有反思，高中生的学习就不会有快速的进步。有效的学习，往往是通过反思来调整学习计划和学习策略，包括学习动机和学习意愿。处于亚学习状态的学生也知道学习的重要性，就像倒一杯水一样。他们也知道如何把水壶倒进杯子里，但他们从来不去想它有多少，它是否符合要求和不体现，以及如何补救。高中生被要求有高度的自我意识，不断反思自己的学习，才能得到更好的学习调整，但处于亚学习状态的学生几乎没有这个习惯。

现代学习心理学表明，及时反思不仅是一种学习能力，也是一种重要的学习策略。高中生注重高效率和速度，及时反思是提高学习能力的关键。这就要求学生不仅要有快速进入学习状态、快速学习的学习能力，还要在学习过程中快速讨论、阅读、反思。如果你不能快速反思自己，一段时间后发现自己很落后，那就来不及追上同学了。事实上，“学、学、再学”只有具备及时、快速的计划反思心理意识才能实现。面对众多学科、大量的讲义、笔记和作业，如果没有快速高效解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，又能如何呢？因此，根据计划反思学习过程、学习效率和质量，不仅可以加快学习过程，还可以提高学习质量。高中生学习水平的下降往往表现为自我意识的下降。

5.与成功人士进行深入的学习谈话

分享学习经验、方法和内容是现代教育的趋势。一些学生落后的原因是他们没有成功的学习者那么丰富的学习信息。换句话说，要让不同学习品质和水平的学生在学习中实现深度交流，从而实现学习能力的同步提升。

新课程中一个非常重要的学习理念就是合作学习。深度沟通是实现学习合作最有效的学习策略。通过课堂内外学生学习经验的交流，可以优化课堂教学。一般来说，大多数学生可以通过与学习相对成功的学生进行深入的交流和交谈来提高学习效率。

事实上，如果处于亚学习状态的学生能够多花时间与成功的学习者在一起，通过学生之间的深入交谈和交流来分享他们的成功，他们就会在自己的学习状态下与同学进行比较，实现对自己的学习系统、学习过程和学习策略的修正和管理，从而激发自己的学习潜能，摆脱亚学习状态。同时，处于亚学习状态的学生往往处于自我封闭的学习环境中，非常孤独和寂寞，在学习中往往表现出“孤独的背影”。如果学生能够深入交流和比较，他们会更加自由和开放，因为他们在学生中间。这样，在一定程度上有利于解疑释惑，取长补短，有利于缓解学生因学习竞争而产生的紧张和焦虑。当然，这需要教师积极促进学生之间的深度交流。我们相信，有了成功的人，学生总会感受到奋发向上的激情和动力，学生总会得到鼓励和鼓励；然而，一些处于亚学习状态的学生缺乏这种激情和鼓励！

在与他人的交流中，一个成绩不好的学生发现，学习质量差的重要原因是学习速度的问题。学习成功的学生学得很快，但他们学得很慢。因此，他意识到快速是一种学习能力，也是一种重要的学习策略。高中学习要讲究高效快捷，快捷是提高学习能力的关键。在一次学习反思中，他说:“我学习不理想的主要原因是不能快速进入学习状态，没有敏捷的学习能力。面对众多学科、大量的讲义、笔记、作业，他们无法快速高效地解决问题，也没有快速处理作业的能力。”发现问题后，他的学习速度迅速提高。

与初中相比，高中阶段的学习有一些新的特点:①知识量大；2学科内容深，学科知识抽象概括性强，要求掌握大量科学概念、公式、定理、定律；③全面系统。要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各个学科的知识。

高中生每天都有很多东西要学。如果他们不优先考虑对方，他们会很匆忙，失去东西，他们不能很好地学习。因此，他们需要制定学习计划，每天用它来促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯，提高学习效率，减少时间浪费。

每个人的具体情况不同，学习计划也要因人而异，但制定计划时要注意以下几点:

记得在黄金时间

首先要把握好最佳时间段来安排记忆，提高效率。一般来说，早上6点到7点，头脑比较清醒，记忆力也比较好。上午和下午，我的学习日程很紧。中午休息30-50分钟可以缓解疲劳，让我下午有充足的精力学习。如果每天睡不了7-8个小时，记忆效果也会下降。

尊重你的生物钟

由于生理条件、生活环境和习惯的差异，人们的生活节奏和最佳感受往往是不同的。有的人早上学习最好，有的人下午学习最好，有的学生觉得晚上学习效率最高。知道自己的最佳学习时间后，根据它安排学习和休息。在最好的时间做最重要的事情，会事半功倍。

学习应该有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要给自己适当的“压力”，对每一科的预习和复习做三个限制:时间有限、速度有限、准确性有限。这种针对性强、压力大的学习可以集中注意力，提高复习效率。同时，每次学完一个部分，都会感到轻松愉快，也会更加自信地复习。

反对该计划

葡萄酒计划一旦制定，就必须毫不犹豫地完成，如果不能完成，第二天就要翻倍。比如反思自己，当天的计划是否已经完成，明天先做什么？还有什么？如果做得好，奖励自己一次；做不好可以惩罚自己一次。这样做既有约束力又有可操作性，每天都会有进步的感觉。一段时间后，我们应该根据自己的学习情况进一步完善计划，这样才能更好地促进学习。

开放式学习计划

少数高中生缺乏自律能力，最好在制定学习计划后向家长、老师或同学公布。这一方面会起到监督的作用，也会起到强制约束的作用。当你坚持不下去的时候，你会马上想:“别人会不会嘲笑你意志薄弱”或者“太没出息”，这样你才能坚持下去。“无论如何，你必须坚持自己的计划”。