写了保证书，一定要遵守。以下是小编精心整理的节欲保障范文，希望能给大家带来帮助！
酒精戒断保证范亲爱的妻子和朋友(或敬爱的父母和领导等。，是一个标题):
我xxx保证从现在开始不抽烟，从我写这个保证书的那天起我就戒烟。
我知道吸烟对我的健康有害，也影响我周围的朋友和亲戚的健康。抽烟浪费钱，是没有意义的消费。吸烟容易带来火灾等安全隐患。公共场所吸烟影响公共秩序。吸烟有很多坏处，所以我决定戒烟。
从今天开始，我将每天减少吸烟，直到我戒烟。我保证在x月x日彻底戒烟。如果你做不到，就让它被处理掉。
委托人:xxx
日期:X年，X月，X日
我保证:以后再也不喝酒，从现在开始实行禁欲活动。
我写这份保证书，愧疚12万，后悔12万。
说实话，我酒量不怎么样，但是我在职场，总会有这样那样的应酬，这两年喝酒的场合多了。我不能说我能在男人面前展示我的才华，至少在一群不会喝酒的朋友面前。但身体素质逐渐下降，抵抗力明显不好，酒量越来越差。另外，我性格比较直白，酒桌上从来不出轨，总担心自己喝少喝多，所以对不起别人，说到底，人家往往是指我喝干。就这样，我几乎每次喝酒都会醉，只是醉的程度不同。
每次我喝完酒给你打电话，你总会在第一时间告诉我喝了多少酒，怪我不懂得呵护身体。喝坏了怎么办？总之，每次你很生气，从希望到失望，从失望到悲伤，每次你都苦口婆心的劝我少喝酒，你还会不厌其烦的给我举很多酗酒导致意外的可怕例子。于是我决定远离酒精，选择快乐运动。我不想看到你恨铁不成钢，也不想你一句话不说就折磨我。
一:每次喝酒前都要跟同事朋友充分解释清楚。即使他们生气了，我也会坚持要求他们谅解。原因总是很多。如果他们是真正的好朋友，我想他们会为我辩护的。如果他们强迫我喝酒，那他们就不是好朋友了。既然他们不是好朋友，我为什么要为了他们而失去你？
二:酒不是好东西。它灼伤心脏，伤害胃。我不想成为别人眼中的酒鬼，也不想别人因此而看不起你。
三:我要重新做人，我不想过晕头转向的生活，因为我要学会珍惜生命，珍惜你，尊重你。你们四个:我要多参加运动，不能放纵自己，不能让你伤心失望，我要做一个积极向上的男人。
我在此保证以后坚决远离酒精，戒酒，不为别的，只为给你一个解脱，让你少担心。如果有什么违反，这辈子再也不面对你，再也不纠缠你！男人守信，守信。请看我的动作！
担保人:XXX
XXXX年XX月XX日
范文三，禁欲的誓言，今天，我怀着极其痛苦复杂的7亿分感情写下这个誓言。曾经，一个人在角落里抽烟的日子离我很远。现在，我已经放弃了一群人一起喝酒的生活。不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我。我厌倦了那些黑暗的生活。我已经看透了。我吃过酒肉，留在心里。感觉佛海无尽的回头就是尽头。为此，我感到无与伦比的悲伤。为了防止历史悲剧重演，我要重新做人，为曾经和酒一起生活的那些日子重新做人。我会写下这份悲壮的保证书。为了戒酒，为了生活，我会原谅那些无论在天上唱唱死都要爱的日子。就像我的生命在昨天死去，它落在无边无际的天空中。从今天开始，
我深深的感谢和我一起喝酒这么多年的兄弟、战友、亲人、朋友。你让我达到一种状态后，我才明白，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上。也许选择死在沙滩上是最好的结局。
愿主保佑你，让耶稣保佑我，成功摆脱，彻底离开。
担保人:XXX
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