您好，欢迎来到爱学范文!
阎浩文
这几天，重庆的温度有40度左右，有的人去避暑，有的人在家吹空调、看电视，而我们五个人从四面八方赶到舞蹈室练舞，虽然舞蹈室开了空调，但对我们来说没什么用。
“1234,5678,2234,5678。”“呼，呼。”整个教室回荡着老师的讲课声和我们的呼吸声。老师一遍一遍的讲，我们一遍一遍的练，手要打直，马步蹲下去，要有定点......一开始还好，到后面越来越累，头发之间都汗流成河了，一摸，满手是汗。汗多得连衣服都全湿了。连我们最壮的都坚持不住，更何况是之前生过病的人。连休息次数为一次，都改为五次了。我们就休息时说说话，准备时笑笑，就几乎没说过话了。
我们没跳到位，老师就让我们不停地练同一个动作，比如：一个动作没做好，就做五遍或十遍。马步没蹲下去，一直蹲三十秒，板腰没下去，就定住三十秒。虽然累，但必须在比赛之前跳到整齐，定点，力度和队形好才行，真是累呀。
虽然累，但我们还是坚持下来了，通过这么多天的努力，我们的动作都比以前好了，更有力了，定点慢慢出来了，我们的进步越来越大了，这些辛苦都是值得的，希望在比赛中获得好的成绩。
查看全文
false推荐阅读：
看过《辛苦跳舞作文》的人还看了以下文章
延伸阅读
感恩父母的演讲稿2022字上周五的时候，我打开电脑，360的网页上弹出一个标题，叫：“今天是感恩节，你给父母打电话了吗？”在座的同学，你有多久没给你的父母打电话了？我寝室里曾经住过的一位学姐，她每周四
活动策划是提高市场占有率的有效行为，一份可执行、可操作、创意突出的活动策划案，可有效提升企业的知名度及品牌美誉度。爱学范文今天为大家精心准备了幼儿园重阳节主题活动总结精选，希望对大家有所帮助! 幼
在精准扶贫实践中,精准派驻扶贫干部,解决的是()的问题。 习题：精准派驻扶贫干部，解决的是()的问题。 标准答案：谁来扶
对联，又称对联、门对、春联、春联、对联、对联，是写在纸上、布上或刻在竹、木、柱上的对句。对联和对仗整齐和谐。它们是汉语逐字逐句的独特艺术形式。对联是中国传统文化的瑰宝。以下是为大家整理的关于2023年
讲座，是一种教学形式,多利用报告会、广播等方式进行。本站今天为大家精心准备了拒绝烟草的讲座，希望对大家有所帮助!拒绝烟草的讲座尊敬的老师，同学们：大家好!在我们青少年的生活中，吸烟已经屡见不鲜的事情了
旅游商务谈判策划书关于旅游商务谈判策划书大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的旅游商务谈判策划书范文，一起来看一下吧。旅游商务谈判策划书篇一一、背景资料A方：①品牌绿茶产自美丽
演讲是在盛大的仪式上和一些公共场所发表的演讲。它不仅是言语的基础，也是言语内容和形式的规范和暗示。它反映了演讲的目的和手段。以下是为大家整理的关于未来掌握在自
推窗风来中考优秀作文【精选9篇】推窗风来中考作文怎么写。看看吧。我在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要
个人学期工作计划范文（27篇）个人学期工作计划范文篇120__年是全民慈善、全民英雄的一年;是让善于高喊着“丑陋的中国人”，乐于挖掘“国民劣根性”的一群人瞠目结舌的一年。虽然传统的道德体系已经粉碎
湘教版六年级语文下册教案5篇教案是系统解决教学问题的过程，它提出的一套确定、分析、解决教学问题的原理和方法也可用于其他领域和其他性质的问题情境中，下面小编给大家带来关于湘教版六年级语文下册教案，方便大
