跳绳++作文 跳绳作文300字

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。

　　跳绳++作文 跳绳作文300字(3篇)

　　跳绳++作文 跳绳作文300字(1)

　　今天,天气晴朗,万里无云.下午,我拿着跳绳,开开心心的走向学校.因为,今天是跳绳比赛.

　　我们班参加跳绳比赛的有我托亚孙畅刘畅王博文-------

　　轮到我们上场啦!我兴致勃勃地去了参赛场,准备跳绳.哨声吹响,我以我飞快的速度开始跳绳.我心想:一定要拿第一.

　　过了一分钟后,我迫不及待的想听我跳的个数,一听一百三十八个.我很惊讶.这比我平时快多了.

　　过了几天,成绩出来啦!我真想知道我们得了第几.老师一宣布,我们得了第一,我们很开心.

　　从这个跳绳比赛中,我知道,做什么事要用心去做,才能夺第一.

　　跳绳++作文 跳绳作文300字(2)

　　同学们，你会跳绳吗?跳绳好玩吗?我会跳绳，我觉得跳绳很好玩。你知道我是怎样学跳绳的吗?就让我来告诉你吧。

　　起初，我根本不会跳绳。我常被同学们笑。我心想：“哼，就你们会跳绳吗，怎么这么小看我?”我便开始暗暗下功夫练习……

　　刚开始练跳绳的时候，我不知道该怎样跳，便上网查资料。我看到专家发的帖子说：“跳绳靠手腕发力，听到“啪”一声响时，就向上跳跃。”我出去试了几下，结果都没有成功，反而还摔了个屁股开花，四脚朝天，真实得不偿失啊!

　　过了老半天，我终于学会了跳绳。虽然会跳了，但还不是很熟练。俗话说：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”我一定要勤练习，这样才能有进步呀!

　　跳绳令人快乐，我喜欢跳绳。

　　跳绳++作文 跳绳作文300字(3)

　　星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。

　　星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。

　　到了星期三，跳绳比赛就要开始了。老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：“跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会”。

　　听了妈妈说的话，我觉得有道理。所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。然后妈妈说：“你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了”，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。

　　我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀!