睡前
一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 二、梳头 古医家探明头部穴位[查看详细] 儿童睡前故事是指在儿童睡觉之前由父母亲自讲给孩子的故事，内容根据宝宝的兴趣爱好选择，目的在于哄孩子睡觉，并且对孩子进行教育和引导，有助于培养孩子的阅读情趣，切有助于提高孩子的学习成绩。下面是小编为大家[查看详细] 阅读是指获取他人准备的符号和文字，并对其进行识别、理解和分析的过程，有时还伴随着朗读、欣赏和记忆。这些符号中最常见的是单词、注释、密码、图表等等;下面是小编带来的有关睡前故事读书心得，希望大家喜欢。[查看详细] 治疗失眠的妙招1第一，不要熬夜。养成良好的睡眠习惯，无论是对于失眠保健还是个人的身体健康都十分重要，希望所有的朋友都能有一个良好的睡眠习惯。第二，睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等。这些物质对入眠有一定的负下[查看详细] 晚安祝福语句简短唯美（5篇）晚安祝福语句简短唯美篇11、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安!愿你好梦甜甜!2[查看详细] 猴子分面包睡前故事1一天两只老鼠在外面散步，走着走着，它们突然发现了一块大面包。第一只老鼠走在前面，它大喊大叫着，“这面包归我，我先发现的。”第二只老鼠尖叫着说，“可不能这么说，咱们俩同下面是小编为大[查看详细] 睡前小故事睡前小故事（1）：捉迷藏一天，小猪、小鹿和小兔一齐去森林里玩。突然，小猪找到了一块布，就对小鹿和小兔说：“我们一齐玩捉迷藏吧？”“好！&r[查看详细] 6至7岁儿童睡前故事1莉莎公主找王子的故事从前，有一个漂亮的国度叫做幸福国。因为，里面的居民都很幸福所以国王查奇斯取名为幸福国。国王有一个漂亮的小女儿叫莉莎。莉莎非常漂亮，大大的眼睛，金下面是小编为大[查看详细] 