各位家长好！
快乐的寒假即将开始！假期里，我们和父母都希望孩子玩得开心。一方面，我们让孩子做自己喜欢做的事，另一方面，我们给孩子补充营养，但专家提醒我们，要把握好孩子的娱乐、学习、饮食和适度的休息。因此，我们应该特别注意以下几个方面:第一个方面:不要暴饮暴食。儿童的消化器官和功能不完善，过量饮食会引起胃肠道不适。儿童饮食要多样化，把握主次，以谷类为主:多吃蔬菜、水果、土豆、牛奶、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少盐的食物。特别控制高热量高脂肪食物。当然，我们应该更加注意那些假冒、过期、发霉、不卫生和儿童不适合的食物。二是按时作息。假期的目的，一方面是在严冬酷暑中给孩子一个轻松舒适的环境，另一方面是休养身心。此时父母如果对孩子听之任之，任其熬夜，这样对正处于孩子生长发育期的孩子危害很大！良好的生活习惯和生理平衡应该和学校幼儿园一样规律。了解处于生长旺盛期的孩子，他的许多成长过程都是在睡眠中完成的，有规律的作息可以让孩子缓解疲劳，放松身心，健康成长。三是注意高风险活动。四是连续长时间看电视或玩电脑。这是一件非常常见和值得注意的事情。尤其是那些父母自己就是电视或电脑迷就更应该注意了，你的言传身教对自制力差的孩子的影响就像遗传一样！另外，电视电脑的诱惑本来就很大，但不知道长时间看电视会导致视力下降、眼睛干燥、肥胖等多种疾病。
老师们也在这里对孩子们提出了一些要求:
1.注意控制看电视的时间，每天不超过2小时。
二、合理安排自己。
作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦!
3、要坚持锻炼身体，每天坚持2个小时的体育锻炼或户外活动。
4、在玩的同时别忘了学些本领，比如：画画、听故事、讲故事、唱歌、跳舞等。开学后把你学到的本领展示给全体小朋友看。
5、放假在家注意安全，要远离火、开水，注意用电安全;注意燃放烟花爆竹的安全。
6、教育幼儿乘坐公交或私家车时，尤其上下车时注意交通安全。家长不要带幼儿到冰面、野外场所，并减少到公共场所的次数，避免受到伤害。
7、带孩子游玩、参观、进餐时，家长要关注幼儿的安全，谨防走失，并注重对幼儿进行一些应急措施的随时传授。
8、过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们注意礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待同伴和比你们小的弟弟妹妹。
祝宝贝和家长们过一个愉快、幸福的新年!
xx
xxxx年xx月xx日
寒假学校放假通知学校党政群机关各部门、各直属单位：
根据国务院办公厅通知和教学进程的安排，现将寒假安排通知如下：
一、各类人员假期
全校学生自年1月25日(周一)开始放假，2月26日(周五)报到注册，2月29日(周一)正式上课。2月26日起安排补考。
教职工自年1月27日(周三)开始轮休，2月25日(周四)开始上班。
产业系统各单位、容大后勤集团的休假时间在保证学校相关工作正常进行的前提下自行决定。
二、寒假前各单位要进行一次安全检查，落实各项防火、防盗措施，安排好值班人员，明确责任人，防止事故发生，并做好处理突发事件的紧急预案，确保学校假期安全。
三、各单位要安排好假期工作日值班工作。假期值班人员白天要按照作息时间上下班，保持通讯畅通，认真处理好本单位事务，重要部门要昼夜值班，假期工作日白天作息时间为：上午：8:30-11:00，下午：2:00-4:30。
为便于联系，请各单位在年1月22日(周五)下班前将本单位的值班安排通过OA系统报送，具体流程为：
进入OA系统——选择左侧“拟办工作”——选择“值班安排”——进入编辑页面，选择内容、上挂值班安排表——保存提交、送部门(学院)负责人审核——部门(学院)负责人审核后提交，送学校办公室秘书(陆遥)。学校办公室统一汇总后将上挂OA主页“值班安排”栏，供师生查询。
寒假学校放假通知学校党政群机关各部门、各直属单位：
根据国务院办公厅通知和教学进程的安排，现将寒假安排通知如下：
一、各类人员假期
全校学生自年1月25日(周一)开始放假，2月26日(周五)报到注册，2月29日(周一)正式上课。2月26日起安排补考。
教职工自年1月27日(周三)开始轮休，2月25日(周四)开始上班。
产业系统各单位、容大后勤集团的休假时间在保证学校相关工作正常进行的前提下自行决定。
二、寒假前各单位要进行一次安全检查，落实各项防火、防盗措施，安排好值班人员，明确责任人，防止事故发生，并做好处理突发事件的紧急预案，确保学校假期安全。
三、各单位要安排好假期工作日值班工作。假期值班人员白天要按照作息时间上下班，保持通讯畅通，认真处理好本单位事务，重要部门要昼夜值班，假期工作日白天作息时间为：上午：8:30-11:00，下午：2:00-4:30。
为便于联系，请各单位在年1月22日(周五)下班前将本单位的值班安排通过OA系统报送，具体流程为：
进入OA系统——选择左侧“拟办工作”——选择“值班安排”——进入编辑页面，选择内容、上挂值班安排表——保存提交、送部门(学院)负责人审核——部门(学院)负责人审核后提交，送学校办公室秘书(陆遥)。学校办公室统一汇总后将上挂OA主页“值班安排”栏，供师生查询。
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