女性气质的影响因素及培养1篇
女性气质培养1、培养自信。
自信的女人最美丽，自信的女人浑身散发着迷人的气质，要成为有气质的女人，就要培养自信，学会自立自强，不必依赖别人。
女性气质培养2、学会坚强。
21世纪'；今天，社会上出现了越来越多的成功女性，女性地位提高，女性不如男性。看到成功的女性们，哪个不是气质满满的，这个气质来源于她们的自信和强烈，同样是女性的你为什么不学习强烈呢？
女性气质培养3、行善乐趣。
每个人都应该善良，让自己充满爱。积极帮助别人，珍惜弱小的群体，珍惜动物等是你能做的事，也是你善良的表现，善良的你更快乐，更耀眼。
女性气质培养4、不断学习。
多看书、多看书，让自己学到更多的知识，为自己所用。好的知识能给你带来好的熏陶，你的思想、说话、行为逐渐规范、守礼，气质也自然表现出来。
女性气质培养5、保持良好的心情。
始终保持良好的心情，让自己乐观、积极、向上、豁达地接待人，让你更加幸福、平静、温和、高雅，这就是你气质的表现。
成为有气质的女性，越早培养越好，看了这次的内容，马上开始培养个人气质吧
女性气质的影响因素及培养2篇
摘要:伴随女性主义的女性气质作为独特的概念，其内涵定义可以从生理学和社会学两个方面进行说明。但其概念定义也体现了女性气质的塑造和培养受自然环境、文化、社会风气、家庭教育、个人因素等多种因素的影响。与此相对，女性气质的培养也需要根据其影响因素从内外、控制、无法控制等多维考虑。
关键词:培养女性气质影响因素。
近年来，超女声、偶像来了、我们来了、天使之路等女性节目的受欢迎，引起了女演员们服装、饮食、健身、化妆等方面的关注和话题。气质这个词在大众形容女明星时被广泛提及，随之而来，女性气质也越来越进入人们的视野，在日常工作和生活中成为评价标准。那么到底什么是女人味呢？又该如何培养女性气质？
1.气质的概念类型和女性气质的内涵。
想要了解女性气质，首先要了解气质的内涵和类型。普通心理学认为，气质是人类心理活动的稳定动力特征，即心理过程的速度和稳定性、心理过程的强度、心理活动的指向性。气质类型最早由古希腊医生希波克拉底提出，他根据粘液、黄胆汁、黑胆汁、血液四种体液的混合，将人分为多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质四种。多血质行为的特点是活泼活跃，反应迅速，喜欢与人交往，注意容易转移的粘液质行为的特征是稳定、安静、容易忍耐、情绪不暴露，注意稳定但不易转移、反应缓慢、沉默的胆汁质行为的特征是直率、热情、情绪兴奋性高、急躁、冲动、情绪变化激烈的抑郁质行为的特征是情绪性高、情绪体验深、善于感知他人不易感知的细节、行动迟缓、不强、孤独。后来的研究表明，根据血液划分气质类型并不完全科学，但四种气质类型的概念至今仍有参考意义。
女性气质只是在气质前加上女性这个词，其概念的定义不仅仅是在气质概念上简单地加上女性，在不同历史文化背景和不同意识形态的社会中，女性气质的概念也发生了变化，笔者从生理学和社会学方面分析了其内涵。生理学上，地域差异影响女性的生理发育，女性的生理特征和身心发展差异自然形成了不同的性格和气质类型，自然形成了对应的女性气质。例如，北方女性的性格豪爽的气质多么豪放的南方女性的性格多么柔软的气质多么温柔。但生理不决定气质，从社会学角度来看，女性气质是个人社会化的标志和女性群体特征的个性化表现，也是女性社会性别的外在标志。女性气质是女性行为和外表的规范。女性主义的先驱穆勒对女性的气质进行了精彩的论述:对女性本能形成的观念，完全是经验的总结，没有哲学和分析，是基于最初存在的事例，其奇怪的程度在不同国家流行的观点各不相同……东方人认为，女性本质上特别落后于肉欲的印度作品一个英国人通常认为女人天生冷漠。关于女性变化的谚语大多来自法国。在英国，普遍的评论是女性比男性更坚贞。
还有一些女义者认为女性的气质是男性权利的产物，是女性对男性权威的依赖，是男女错误的社会表现。例如，女性气质研究的代表性人物波伏为具有女性气质，就像残疾、被动、服从一样。本文的目的不是批判和讨伐男权，而是着眼于女性气质本身，在现代社会中女性为了更好地完善自己的特性，享受高品质的生活，在成为大众口中有气质的现代女性的同时，女性真的可以成为自己。
2女性气质的影响因素。
2.1自然环境影响女性社会角色的定位，促进女性气质的多样性。
自然环境是影响女性气质的基本因素。俗话说一方水土养一方人，水土是指自然环境。自然环境包当地气候、土壤多少、海陆位置、植被复盖率等，影响当地生产方式，影响女性社会角色的定位，促进女性气质的多样性。
北方气候四季分明，土壤范围广，自古以来男耕女织的生产方式，经济发展相对落后，男主外女主内，女性社会角色是家庭生活中支持家庭运营的另一半劳动力。南方水域范围广，土壤贫乏，是典型的鱼米之乡，由于男性经常外出发展贸易，女性的社会角色偏向于贤妻良母。另外，气候决定北方多生产棉麻，纺织品也多生产粗布麻衣，南方生产丝绸，北方女性服装多生产粗布，南方女性服装华丽，女性外观差异大。各种因素决定了北方女性气质豪放，南方女性气质温柔。经济基础决定了高层建筑，南方的发达经济为社会提供了良好的生活，女性有机会熟读古典，养活性格。北方的女性大多忙于生活，没有时间照顾他，自然粗豪。
2.2文化影响女性身份的认同，创造女性气质的强对比性。
文化影响女性的气质。文化一般分为传统文化和现代文化进行分析。在传统文化中，三纲五常、三从四德等使女性失去自己，依赖男性权利，但传统文化也尊重修身、修心、修德，女性气质多为儒释道式的内向力，如温柔、包容、善良、安静等，关公文化精神式的外向张力如果断绝、独立、大气、毅力等，本质上大部分女性对自己的身份没有正确定位，无法形成自己的身份认同，女性气质在群体上表现为相夫教子。
现代文化传播的解放精神，使新时代的女性不再局限于小家庭的天地，广阔的天地大有作为，女性对自己有比较正确的认同。女性气质的集体特征表现为具有女性味道的现代女性:独立、智慧、美丽。正如美国女主义学者和专栏作家苏珊·布朗米勒所说，她们在——如果不是实际的自由选择，至少在她们的意识中——更接近她们自己的方向。
2.3社会风气影响女性价值选择，形成女性气质的主流价值观。
社会是人生存的土壤，社会风气的开放程度和变迁是女性气质变迁的社会土壤。在古代封建社会中，女性在社会风气和自己的限制下没有选择馀地，被迫成为男性权利的牺牲者，但当时的大多数女性认为这是符合正统模式的，在自我接受中将女性德的女性形象规则传达给下一代女性。
新时代的女性追求自由，拥有反叛精神，女性独立成为社会的主流。特别是在现代社会，女性在公共领域越来越有发言权威。教育界如叶澜，其世纪之交的课程改革理论为中国教育发展提供了新的思路。商界就像董明珠，她以员工为中心的企业发展理念体现了人性的管理，为她赢得了赞扬……女性节目和电影剧《我们来了》、《欢乐赞美》等热情也为现代女性形成了自己的气质提供了榜样。
2.4家庭教育影响女性角色的形成，实现女性气质的家庭化。
家庭教育是女性气质最直接、最有冲击力的因素。家庭教育是指家庭教育和家庭环境因素的教育功能。前者是指教育者在家庭中受到的家庭成员(无论长大还是幼小，主要是指父母)给予的自觉或非自觉、经验或有意识、有形或看不见多种影响，后者是指家庭环境因素(包括家庭的社会背景和生活方式)对教育者产生的隐性影响。在家庭教育中，家庭教育方式、家庭物质条件、家庭风格(精神条件)、家庭文化水平等直接影响个人成长，女性作为家庭的重要成员，其作用更受家庭教育的直接影响。
家庭教育方式作为家庭教育中最直接最主要的因素，主要表现为民主型、溺爱型、放任型、专制型和冷淡型。在民主型家庭中，女性的成长往往是独立自主、自信、民主的。在溺爱型、放任型家庭中，女性在成长中逐渐变成了不独立、宣传、霸道的极端性格气质。在专制型、冷淡型的家庭中，女性的气质往往倾向于冷漠、胆怯或极端反抗。
因此，良好的家庭教育对女性角色的成功塑造至关重要，女性气质的表现具有浓厚的家庭色彩。
2.5个人因素影响女性的自我发展，表现女性气质的个性化。
个人因素是女性气质塑造最根本的主观因素。个人因素包括个人先天发育的外观、身高、肤色、智力发育等，也包括后天接受家庭和学校教育的个人素养。个人因素在内在和外在层面展现女性自身的发展，展现女性气质的个性化。
先天发育的外表、身高、肤色等不能自主选择，但这是女性先天的独特外表特征，是女性气质个性化的生理基础。
后天受家庭教育和学校教育熏陶的个人学识修养因先天智力发育程度等影响而异。理想化的状态是女性个人修养学识的提高，弥补了天生外表不太优秀的女性生理弱点，丰富了她们的心灵世界，对世界人事有自己的见解，其思想水平的成熟影响了自己的发展，使女性优雅，成为读诗书的女性
3.培养女性气质。
女性气质是多重影响因素的综合概念，也是女性气质的个性化和集体化特质。女性气质的培养也应该从多个维度来分析。从内外影响因素来说，自然环境、文化、社会风气、家庭教育是外部影响因素，个人因素是内部影响因素。从控制和不可控制的维度来看，自然环境、个人因素的先天自然性是不可控制的因素，文化、社会风气、家庭教育是可控制的因素。
3.1内外因素共同培养女性气质。
由于女性个人发展是主要客观因素共同发展的，女性气质的形成和培养也离不开内部好的外部因素。
自然环境是塑造女性气质多元化的基本影响因素，创造比较好的自然环境，对气质培养产生潜移默化的影响。文化和社会风气主要影响社会水平女性气质，女性应接受先进的思想文化熏陶，抵抗不良文化传统和社会风气，保持自己的独立性。语言在文化和社会风气中是重要的表现形式，家庭教育应为女性气质形成提供良好的家庭氛围和民主型教育方式，避免溺爱和专制。
个人因素作为女性气质的最基本因素，女性必须根据自己的特征个性化发展，在自己不足的地方，在外部因素的帮助下纠正，发扬先天优势，使自己成长为个性化的新时代女性。可以学习诗歌赋予，提高自己语言的高雅性，学习一门或多门外语，在提高语言能力的同时，也可以开阔视野了解优秀的文化世界。
3.2可控性和不可控性协调培养女性气质。
要扬弃传统文化，积极吸收外来优秀文化，为女性气质培养塑造良好的文化和社会土壤，适当培养艺术才能。在物质层面，家庭必须在能力和范围内培养女性健康的金钱观、价值观。
自然环境和个人因素受先天因素的影响无法控制。然而，人们无法控制自然，但他们可以在一定条件下适应和改变自然环境。对于无法控制的个人因素，应该坦率面对，欣然接受，取长补短。
总之，理想女性气质的培养不容易受到上述因素的制约，其培养更加复杂多样。多年来，女性气质和女性主义的研究表明，女性在政治、文学、生活等方面发挥着越来越重要的作用，女性气质是独特的概念。
必将持续为人们所关注。
参考文献
[1]叶奕乾，何存道，梁宁建著. 普通心理学[M].第4版. 上海：华东师范大学出版社，2010，（06）.
[2]叶奕乾. 个性心理学[M].第4版. 上海：华东师范大学出版社，2016，（05）.
[3]苏红军，柏棣.西方后学语境中的女权主义L明[M].桂林：广西师范大学出版社，2006：216-217.
[4]李银河.两性关系[M].上海：华东师范大学出版社，2005：253.
[5]西蒙娜·德·波伏娃.第二性[M].郑克鲁译.上海：上海译文出版社，2010：88.
[6]高颜颐.闺塾师——明末清初的江南才女文化[M].南京：江苏人民出版社，2005：248.
[7][美]苏珊·布朗米勒.女性特质[M].南京：凤凰传媒集团，江苏人民出版社，2006：237.
[8]骆风.简析当代家庭教育概念的演进[J].学前教育研究，2004，（11）：17-18.
女性气质的影响因素及培养3篇
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。有些气质是生与俱来的，如果没有天生的就只能是后天培养的。张曼玉10年前和10年后就好比两个人！气质和修养完全可以后天培养的，没有人天生就非常有气质，不过女人的气质是要靠内涵体现的。了解自己是哪种类型，然后再为自己创造后天的完美气质。气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。
前者高雅，后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。
一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书（不是看八卦杂志）。读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 拥有渊博的知识，既使你没有很高的学历，也要利用业余的时间阅读大量的书籍，“腹有诗书气自华”,如果就一个外表漂亮的女人，一张嘴言语粗俗原形毕露，那样就毁了你所有的形象，所以提升品味不能仅仅从穿衣打扮考虑，你还要充实大脑，开阔眼界，扩大改变你的思维格局，你会发现，打开视野，你的眼前异彩纷呈。读多点书眼睛会更明亮，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。经常练芭蕾舞和瑜伽，没事的话去学学跳舞（赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的）或者锻炼身体。还要多学学交际。多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。所谓“近
朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
要想以后过高品质的生活，有一定的个人的品位和修养是先决条件。个人修养绝对是和从小的教育息息相关的，而生活品质则是靠对生活的认识，在生活中积累而来的。如果说你想提高自己的修养只有一个办法，从各种渠道了解各种领域，从而增加你对事物的分析能力，多一些判断力；体会生活中的每个细节，积累生活经验。
A、自身外在气质的培养：
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部、两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
2、坐 ： 坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急
步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4、装扮 ： 干净精致的妆面，得体大方的衣着更凸显良好气质。妆面不一定非得面面俱到的修饰，强调你面部的优点，弱化你的缺点就是最聪明的女人，服装不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就适合你穿，找出你的风格做与众不同的你。服装从上到下不要超过三个颜色，以深色为主，高跟鞋一定要穿，一定要穿那种很女人的高跟鞋！衣服不能太花哨，越简单越好！
5、自信： 好的外型已具备，那现在要的就是自信，自信的你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
6、脸部表情：说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。
几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
B、自身内在气质的培养
第一: 要接受自己的面貌。 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。每一个人在性格或外貌都有着独特的气质和优点，也对他人有着吸引力，所以我们要认识自己性格和外貌的优点，并加以运用和发挥，这样边便可以显示出您独特的魅力。
第二: 对别人给予信任和关心。 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气
查看全文
false