体验是指在阅读和练习后写下的一种接受性写作。 以下是为大家整理的关于运动会开幕式心得体会的文章12篇 ,欢迎品鉴！
【篇一】运动会开幕式心得体会
盼望已久的秋季运动会终于开幕了.运动会的前一天晚上我把漂亮的校服和鲜艳的红领巾放在小床边把第二天要用的东西清理了一遍又一遍最后把可爱的面具和小巧的板凳放在门边一切准备就绪才安稳地去睡觉.第二天我穿着校服带着那鲜艳的红领巾背着小书包带着小板凳手那面具那样子神气极啦.一路上我连蹦带跳的来到学校啊太阳公公也来看热闹了!他洒下了金晖.整个操场都变成了金色的乐园可漂亮了.
开幕式开始了同学们精神抖擞喊着响亮的口号:"强身健体快乐学习勇敢自信积极拼搏"走向主席台同学们的手上挥着漂亮的面具慢慢地经过主席台走到规定的地点我们看两枚火箭在起飞呢全校同学们倒计时"十九八……一"火箭奔向蓝天象两只雄鹰飞过天空只见火箭里喷出两个降落伞好象在祝福我们三零四班能在运动会上取得很好的成绩.然后我们举行升旗仪式再做武术操你瞧我们班做得多精神呀!开幕式后我听见广播里说:"秋季运动会马上开始请各就各位."我一听高兴极了!
运动会终于开始了.第一个项目是跳远我们班的跳远动员各个充满信心地走到地点准备跳远跳完后运动员们有的喘气有的摩拳擦掌还有的坐在那儿休息.第二个项目马上开始了.
只见广播里说:"四百米跑马上开始"这时我心里非常紧张我的心都快跳到嗓子眼了.我想运动员们一定更紧张我似乎听见了运动员们的心跳声.你看我们班袁祥紧张流汗的样子我都为袁祥捏了一把汗呀.只见裁判员举起发力枪大声说:"预备开始!"袁祥像风一样地掠过看袁祥跑的可真快呀他超过了所有比赛的同学可是跑到第二圈的路上的时候袁祥像没劲似的其他同学都一个个超过了袁祥等到还离终点20米的时候熊老师说:"袁祥加油!"袁祥说:"熊老师我来了!"只见袁祥加快速度跑向终点以优异的'成绩获得了小组的第一名.袁祥那刺激精彩的镜头也留在了熊老师的相机里.
最激动人心的时刻到了.集体钻圈开始了.我们班男生十名女生十名.每个男生脚和脚用绳子系起来然后把圈子从头钻过去在从脚递给另一位同学归则是:看看哪个班最快我们班男生眼看就是第一名了可是最后慢了一点只得了第二名很奇怪女生同样也是这个出错得了第二名那集体肯定也就是第二名啦.不过我觉得这个成绩已经不错了.老师还给我们照了一张相我高兴极了.
晚上我高高兴兴地回到家迫不及待地告诉爸爸妈妈我们班在运动会得了第二名爸爸妈妈也很为我们高兴呢!这次运动会使我对体育有了更大的兴趣.
我非常喜欢今年的秋季运动会因为它给我带来幸福和快乐!
【篇二】运动会开幕式心得体会
两天的运动会结束了，身心可以彻底的放个假，运动会有感。应该说这次运动会我们班收获颇丰，夺得了运动会初一级部第一名的好成绩，并且获得了精神文明班集体，运动会上顺便颁发了迎春长跑比赛的奖状，这样直接得了三个奖状，孩子们都甭提有多高兴了，我也很高兴兵想如果广播操再得个奖状，那就太完美了。前两项奖励都是提前没有预料到的，运动项目成绩觉得能获得前三就不错了，没想到居然得了第一名，应该感谢运动员的拼搏精神和集体荣誉感。姜卓成运动会之前身体就不大舒服，第一天坚持参加男子3000米比赛获得第一名的好成绩，晚上回家就拉肚子，第二天到医院，直到5000米比赛之前才到达学校参加比赛，克服困难获得第三名的好成绩。如果没有强烈的集体荣誉感孩子是做不到这一点的。卢昭熙之前膝盖发炎，也坚持参加比赛，获得三级跳远第二名和100米跨栏第一名的好成绩，为班级获得好成绩又增加了一份保证。精神文明班集体的评比包括四项：纪律、卫生、方队、投稿，心得体会《运动会有感》。别看这群孩子平时挺淘的，该瞪眼时也挺听话的`，不允许随便买水，吃零食的没有一个违反，尽管旁边的班级有这样的也没有偏的，卫生一直保持的挺好，张意敏、曲子升、王闯、宋心笛等不时的起来检查，到最后离场的时候坐的位置依然干干净净。之前我布置了每个孩子要写稿，没想到孩子的积极性会那么高，第一天上午广播中不时出现初一二班的来稿。走方队的孩子都很认真的参加，没有一个不认真训练，虽然只在体育课上练习了一次，但最后上场的时候真的走得挺好，非常齐，您可以到博客上看一下，我当时录了像，将传到博客上。（这个奖项是我到现在为止带的班级获得的第一次）。
运动会让我对这群孩子有了新的认识，也让我对他们有了新的期望，期望他们在期中考试中也能取得如此优异的成绩，更期待他们在今后的道路上也能象在运动会上的表现一样精彩。
【篇三】运动会开幕式心得体会
昨晚观看了济南第十一届全国运动会的开幕式盛况，看的心潮澎湃、感慨良多。
很高兴能在泉城广场，与上万的xxx民，一起观看全运会开幕盛况;虽然今天济南温度有点低，但观众的热情依然非常高涨;当国歌响起，五星红旗缓缓升起时，上万的xxx名激情唱响国歌时，我深深感受到了祖国的伟大、祖国的繁荣昌盛;此时此刻我为我的祖国感到骄傲，我为我的祖国感到自豪……
随着祖国经济的快速发展，国际地位的不断提升，从2008年的奥运会，到2009年祖国成立60周年阅兵式，再到全运会，可以从几次的庆典中，感受到祖国，在高端科技领域、文化领域、科研领域等一些国际少有的尖端科技领域，达到并领先西方发达国家的水平;
当然，今天的辉煌有老前辈的汗水，也有当今中青年的激情奋斗，更需要年轻人的开阔创新，居安思危，继承老辈的吃苦耐劳精神，发扬中青年的奋斗精神，不断的创新、探索，要代代相传把中华民族推到世界的强者之林;
我相信，我们祖国是凝聚力，最强最伟大的和谐大家庭!
我喜欢我的祖国!我热爱我的祖国!虽然我很渺小，但我愿意在我自己从事的行业，努力奋斗，把好的经验与同胞分享;我相信不管我们每个人的工作、地位、身份的高低、贫富，只要每个人把自己的工作，做得更好;就是对祖国最大的贡献。
最后祝福祖国：和谐、强大、人民，幸福、安康!
【篇四】运动会开幕式心得体会
大学校园生活是非常的轻松和愉悦的，时间也非常的充足，而我们在熟悉了大学的校园生活和学习之后，也会慢慢的感觉到生活的乏味，每天感觉在教室，宿舍，食堂三点一线，尽管生活是自由的，但是很多的时候一周都没有出过校园，就更加不用说其他的课外活动或是体育运动了，但是通过这次的校运会，我也改变了很多对当代大学生的看法，更是对自己之后的校园生活有了一定的规划，并且在运动会上也看到了不一样的自己，我也决定以后要多花时间参加学校和班级组织的各种活动。
在校运会上，我也看到了自己以及班上的其他同学的团结合作的精神，看着所有的运动健儿们在赛场上拼搏，看着旁边那些在那里为他们加油打气的人，我的内心就是非常的激动的，感觉瞬间就激发了自己的热情和胜负欲，虽说这只是一个小型的运动会，秉承着比赛第二，友谊第一的原则，但是我们依旧都在尽力的为自己和班级争取最大的荣誉，在个人的比赛项目中，我们可以看到所有的人在比赛当中尽自己最大的力量去取得胜利，当自己想要取得一件事情的胜利或是有一个好的结果的时候，我们就都会坚持不懈的努力，这就是运动的精神，也是我们所有的学生应该要一直发扬的运动精神，坚持不懈的努力和奋斗就一定会取得胜利，在自己所期待和向往的事情面前，也要去拼劲自己的全力才会知道自己行不行，所以这也是自己在这次的运动会上所学到的宝贵的道理。
通过这次的运动会，我也看到了我们大学生身上的那股拼劲，以及在团队项目的时候，所有的人都愿意去团结一心，为了我们共同的目标而去努力和奋斗，更是对于班级荣誉面前，我们都可以舍弃掉小我，尽全力的去成全大我，也坚定的相信自己的队友，对于这次运动会的拼搏以及这次的我们在运动会上的各种精神都是我们要去发扬和学习的，不管现在的自己在学习上是多么的优秀，在自己的生活当中，也要做好一个大学生应该去做的，在生活当中，也要坚持自己所热爱和期待的，朝着自己的目标和方向不停的前进，我也相信我们学校的所有的学生都可以做好自己。
这次的校运会真的带给我很大的感悟，我也决定自己要改变目前的生活状态，不能再这样安于现状，我也应该要挑战自我，朝着更好的方向去努力。
【篇五】运动会开幕式心得体会
昨晚观看了济南第十一届全国运动会的开幕式盛况，看的心潮澎湃、感慨良多。
很高兴能在泉城广场，与上万的xxx民，一起观看全运会开幕盛况;虽然今天济南温度有点低，但观众的热情依然非常高涨;当国歌响起，五星红旗缓缓升起时，上万的xxx名激情唱响国歌时，我深深感受到了祖国的伟大、祖国的繁荣昌盛;此时此刻我为我的祖国感到骄傲，我为我的祖国感到自豪……
随着祖国经济的快速发展，国际地位的不断提升，从2008年的奥运会，到2009年祖国成立60周年阅兵式，再到全运会，可以从几次的庆典中，感受到祖国，在高端科技领域、文化领域、科研领域等一些国际少有的尖端科技领域，达到并领先西方发达国家的水平;
当然，今天的辉煌有老前辈的汗水，也有当今中青年的激情奋斗，更需要年轻人的开阔创新，居安思危，继承老辈的吃苦耐劳精神，发扬中青年的奋斗精神，不断的创新、探索，要代代相传把中华民族推到世界的强者之林;
我相信，我们祖国是凝聚力，最强最伟大的和谐大家庭!
我喜欢我的祖国!我热爱我的祖国!虽然我很渺小，但我愿意在我自己从事的行业，努力奋斗，把好的经验与同胞分享;我相信不管我们每个人的工作、地位、身份的高低、贫富，只要每个人把自己的工作，做得更好;就是对祖国最大的贡献。
最后祝福祖国：和谐、强大、人民，幸福、安康!
【篇六】运动会开幕式心得体会
此次运动会，是全面贯彻学院的教育方针，展现教职工朋友的精神风貌，提高教职工整体素质的一项重要活动；是促进学院教育改革，检阅学校体育事业发展，激发广教职工积极参加体育锻炼的一项重要措施。
运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。
其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩。
表现突出的主要有：袁锐在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩；陈波在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩；王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩；王双、罗文、陈波、代万翔在4×100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩；谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩；更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录。有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。
【篇七】运动会开幕式心得体会
本校一年一度的校运会再次光临！哎！！本来心情无比激动的！可是由于我报的项目是800米长跑（本来说是1500米的），我为了为班级争光（顺便为自己争下面子），在开会前的两个星期的超负荷锻炼，弄得腿部神经肌肉拉伤，导致我不仅800米跑不了！！练100米都难！！最后只能望为观止了！心情一下子从珠穆朗玛峰跌倒了死海，唉！真是聪明反被聪明误啊！晕…
无语无语··彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！
在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。
还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。
这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
如果你想问为什么，那么，试问：在一个人才济济但不团结的团队中，到最后会是怎样的结果？在一个能为谁倒垃圾而争论不休，甚至怀恨在心，反目为仇的班级，会有什么出色的表现呢？唇亡齿寒的道理又有谁不懂呢？
【篇八】运动会开幕式心得体会
上周三，我们举行了运动会，运动员们都奋力拼搏，为班级争光。其中最引人注目的就是800米决赛了。
沈亦诺是我的“闺蜜”，她这次跑800米，我迫不及待地跑到场边观赛。起跑线上，沈亦诺的身体向前微微倾斜，左脚向前跨了一步，双拳紧握，好像一场大战即将爆发。发令员一声令下，沈亦诺就像一匹脱缰的野马一样冲了出去，只见她的头发在风中微微地“飞”了起来，目光紧紧注视着前方，嘴巴紧闭，她来回摆动着双臂，拼命奔跑，好像身后有一只大老虎要扑上来。很快她就遥遥领先了。我高兴得又蹦又跳，扯着嗓子为她喊加油。
但是跑了几圈后，沈亦诺有点气喘吁吁了。她双脚放慢了速度，双臂摆动得也慢了许多。我明显地看到她的呼吸变得快了，脸也涨成了红苹果。我心想：沈亦诺加油，要为班级争光！要是我能把我的力量给你就好了。不知不觉她落在几个人的后面了。这下急得我追着沈亦诺喊加油。听见了我们的加油声，沈亦诺振作起来。只见她咬紧牙关，皱起眉头，加快了步伐。她马上就要超过一个同学了！加油声排山倒海。沈亦诺的目光注视着前方的对手，好像胜券在握。她以惊人的毅力，一次又一次从我们的面前跑过。
“胜利就在眼前，加油！加油……”啦啦队的同学们扯开嗓子喊加油，我也不时地跳起来，观看沈亦诺精彩的冲刺一刻。只见沈亦诺健步如飞，“嗖”地一下冲过了终点。喝彩声传遍了整个操场。沈亦诺满脸通红，汗水从脸上流下来。我们一拥而上，庆祝她取得了好成绩。
【篇九】运动会开幕式心得体会
本校一年一度的校运会再次光临！哎！！本来心情无比激动的！可是由于我报的项目是800米长跑（本来说是1500米的），我为了为班级争光（顺便为自己争下面子），在开会前的两个星期的超负荷锻炼，弄得腿部神经肌肉拉伤，导致我不仅800米跑不了！！练100米都难！！最后只能望为观止了！心情一下子从珠穆朗玛峰跌倒了死海，唉！真是聪明反被聪明误啊！晕…
无语无语··彻底无语，可能是因为没有机会参加校运会，所以也没有激情看校运会！导致本来激烈精彩的校运会变得无聊兼郁闷！唉！再次叹气！
在校运会期间，除了看到本班同学努力拼搏的精神外，还看到了一些问题：我们参加校运会外加三场篮球赛比赛的运动员只有十个左右，但仅仅三天的比赛就买了三箱矿泉水（约六十瓶），如果真是运动所需，那还说得过去，但我看见的不是这样，而是每一个运动员开了水，喝了两口，随便一扔，不了了事，等再想喝的时候，一看，不知道那瓶水是哪个人时，又毫不犹豫的再开一瓶，那本来开的那瓶也只好扔掉，想想这是何等浪费。我想，你们会说：“不就一瓶水吗？用得了这么小气吗？”但我想这不仅仅是一瓶水的问题了，从这方面就能体现出一个人的品德，修养，钱没有了可以去赚，但一个人的品德，教养是用钱买不回来的。如果一个对一件做错的小事莫不关心的人，那这个人始终会自食其果，酿成大错。
还有，我们班无论德智体都是全校最差的一个班，原本以为是我们的智力有问题，但通过这一次校运会，我发现我错了，不是我们班的人笨，而是太过精了。因此，我们比别的班级缺少了一样也是最重要的一样东西—团结。
在蓝球比赛之前，由于我们班篮球技术不算最差，而且第一场是对实力相当且有时输给我们的三班！所以，班长吹牛说保证赢。但是事实不如人愿，我们败了，还是惨败，输了差不多一倍的分数，虽然这次失败士气锐减，但好险只是第一场，还有扳回的机会，可是，在第二天与四班的比赛中，上半场还未打完！就有本班的人一直窃窃私语，议论我们班如何输，有的唉声叹气，有的甚至大喊：“四班加油，一班漏油”之类的话，这使我为之气愤，在这个时候，我听见别班那高昂的加油声和鼓励声，在那一霎那，我突然感觉无比尴尬，惭愧，特别是听到别人说：“你应该为你在那一班感到耻辱。”的时候，我的心情有一种说不出来的感觉，特难受。
这场球虽然我们班输了，但我心情很平淡，因为我知道这个结果在未开始的时候已经有胜负了，在这个豪不团结的班级体永远都不会有出色的表现。
如果你想问为什么，那么，试问：在一个人才济济但不团结的团队中，到最后会是怎样的结果？在一个能为谁倒垃圾而争论不休，甚至怀恨在心，反目为仇的班级，会有什么出色的表现呢？唇亡齿寒的道理又有谁不懂呢？
【篇十】运动会开幕式心得体会
本周，我校举行了为期三天的秋季田径运动会。但是，最令我难以忘怀的还是运动会隆重的开幕式了。
周二的清早，开幕式还没开始，操场周围已经是人山人海了，家长们把跑道边都挤个水泄不通。没有任务的同学都坐在学校为每个班指定的位置，说说笑笑，同学们手拿着小气球或小红旗，准备为运动员们加油鼓劲。
在操场的北面，各年级的仪仗队和运动员代表队都排列着整齐的队伍，好像在等待着出征的号令。八点整，运动会开幕了，首先是入场仪式，最先入场的是鼓号队，他们身着洁白的鼓号服，敲着锣鼓，吹着小号，走过主席台。接着各个年级的仪仗队都一个接着一个地到来了，一年级的气球队、二年级花环队……瞧，我们五年级的花束队也来了，队员们都统一穿着白毛衣、牛仔裤，显得十分有精神。她们画着淡妆，手中高举着一束束鲜花，不停地摇摆着手中的鲜花，做着各种造型，不时地还变换着队形，博得了观众们一阵阵掌声。
接下来是运动员代表队入场了，各个年级的运动员都组成了一个个方阵，我就是五年级运动员代表队的一员呢!只见六个方阵排着整齐的队伍伴随着《运动员进行曲》那振奋人心的乐曲，运动员们迈着矫健的步伐进场了，他们个个精神抖擞，信心百倍。当走过主席台时，运动员嘴里高声呼喊着口号:
“发展体育运动，增强人名体质。友谊第一，比赛第二。”场上立刻爆发出热烈的掌声，大家都祝愿运动员们能够取得优异的成绩，为班级争光，为学校添彩。
接着，上级领导讲话，校长为运动会致词，运动员代表讲话……最后校长以激动人心的话调宣布:“安康市培新小学秋季田径运动会正式开幕!”一年级的小朋友当听到校长宣布运动会开幕时，立即把手一松，数以千计的五颜六色的气球争先恐后地飞向天空，越飞越高，就像一片片五彩的云儿。气球的升空为运动会的开幕式画上了一个圆满的句号。
【篇十一】运动会开幕式心得体会
从小到大，发现所有的运动会都差不多，我小学的运动会开幕式，初中运动会开幕式，高中运动会开幕式，直到参加的这场广西大学生运动会开幕式。可能整个运动会也不过只持续一到两天，但大大小小的领导们却不会放过这么个机会弄个开幕式，方阵表演，运动员入场式，噼里啪啦的发言，宣誓等等，只不过这次我成为了一名运动会开幕式的参与者。
看得出学校为了这场运动会花了很多心思，提前两个月就开始挑选开幕式啦啦操的人选，我很荣幸能够在此次的运动会中参与了啦啦操部分。其实一开始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一两个小时来排练，很热很辛苦。但是吧，到最后演出的时候，特别是听到观众席上传来一阵阵掌声的时候，我的内心是激动地，感动的，过去排练的两个月也将成为我难忘的宝贵记忆。
从效果来看，还是比较成功，这与老师和学长学姐的指导和组织，创意的新颖，和同学们的积极配合是分不开的。开幕式走场从创意的征集、筛选、到规划、制定方案、再到排练的开始都经过了思考和推敲。我们风雨兼程，坚持不懈的努力，回顾运动会的开幕式，遵守规章制度，坚持完成表演动作，在结束的那一刻，全场掌声响起的一刻，我们真的非常地开心与感动，觉得我们的努力和汗水都是值得的，在这期间让我理解了开幕式的意义并升华了我的团体意识，加强了与同学们的沟通交流，提高了个人的素质与实践能力，有付出就会有收获。
在整个期间，我对啦啦操有了更加深刻的认识，啦啦操是一种包含运动化、艺术化、个性化、健身化的一个运动项目，充满着青春活力，符合当代大学生的天性，能够反映出大学生积极向上的心态和勇于探索的精神。在训练期间我能够感受到很强烈的团队意识，每个人伴随着动感的音乐，跟随着节拍，做着一个又一个的动作，我真切的体会到这个运动为我带来了很多的快乐。
我之前在本学院是学过一些舞蹈的，健美操虽然跟舞蹈有类似的特点，有型，有节奏感，但是他们的区别也很大，健美操是要有力度，充满活力的，做的时候一定要学会制动，每个动作都是紧张的，不允许有意思的松懈，到位程度一定要注意。还有最重要的一点，面部表情，身体姿态，他也是决定成败的关键，在做啦啦操每个动作的时候，都会要想到这些问题。学校老师一遍遍的带着我们学习跳啦啦操，啦啦操动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。
在进场的那一刻，当观众的目光全部在我们身上，当他们为我们喝彩的时候，一切的努力汗水，这一切就都是值得的。作为其中的一员，我真的感觉十分的自豪，之前所有的苦与累都抛之脑后。能在运动会上展现自己真的很开心，之前的担心与紧张都烟消云散。通过这个事情自己的学习动作的能力也有了一定的进步。也增强了自己的自信心，与队友的感情也得到了升华，交到了许多的朋友，对啦啦操也产生了更多的兴趣。更重要的是展现了我们当代大学生的风采。从排练到结束，我觉得啦啦操能够展现同学们的青春激昂的活力和奋发向上的精神，也符合运动会更高更快更强的精神，同时也能够增强同学们的凝聚力，树立积极向上的精神风貌，给参加运动会的同学们加油打气，营造良好的运动会的气氛，激发同学们的热情，引导同学们的情感为运动会的顺利完成添砖加瓦。
通过这一件事，让我懂得，很多事情只有亲身经历你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情几率真的很小。人们往往因为坚持不到最后一刻而与成功擦肩而过。人生如梦，岁月无情。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执著，在获得成功时保持一份本色;学会拼搏，你就学会了勇于面对所有的痛苦。也并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。在大学生涯去尝试和挑战自己，又何尝不是一种进步，也能体会到人生道路的不易，就会更加的去努力，去学习足够多的能力在社会上生存下来;积累足够多的人生阅历，去学一些课本上体会不到的东西，在增强自己能力的同时，还能够学会合作、学会与他人相处，学会去处理一些事情。这也是一种进步!
【篇十二】运动会开幕式心得体会
"青协是个团结的集体"是我参加这次活动的最大感触。首先，这次活动共有126名志愿者投入到实际工作之中，其中以09的同学为主，也有一些07和08的师兄师姐。但是大家在工作中不分你我，相互协助，积极配合各小组组长的工作安排。
在校运会期间，我们主要负责维持赛场的秩序，协助搬运比赛要用的器械，为运动员们提供他们所需的帮助以及保证场地的清洁。在比赛场地上没有我们志愿者驰骋的身影，但在那里有我们志愿者服务的'身影。我们的工作很多时候是站在那里，可能一站就是一个上午或者下午，但是志愿者们没有任何怨言，因为在工作中我们找到了快乐，在默默的付出中我们体会到了自身的价值，在大家的相互配合，合理分工之下，我们都能深深地感受到大家的团结和对服务工作的认同。
4日下午的男子5000米比赛中，一些志愿者在跑道两边维持秩序，一些志愿者手持水杯，为运动员们提供水。当运动员们从我们手中接过那一杯水时，他们定能感受到我们也在默默地为他们加油打气。就这样，我们也从中收获了一份成就感，被需要也是一种快乐。
"我奉献，我快乐"是每名志愿者的工作信条，也是我们志愿者的一种信念。我相信，只要大家齐心协力，定能将志愿者这份精神，这份快乐发扬光大，影响更多的人，吸引更多的人投身到志愿者服务的工作中来。
校运会已经圆满结束，希望我们每一名志愿者继续加油，相信青协这个大家庭能为学院建设，为社会做出更大的贡献。
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