杭白菊的功效
一、杭白菊的功效与作用
杭菊是菊花茶的主要原料，而自古以来都是药用价值，那平时晒干的杭白菊，我们可以买来通过一些食疗的方法，起到强身健体的效果。
1、清火解毒
杭白菊性为甘苦，偏寒性，因此具有清热解毒的功效，当人体上火的时候就可以喝一些杭白菊茶来降火气，尤其在夏天的时候，杭白菊更是受到了很多人的喜爱，每天在茶水里面放几颗杭白菊来喝，可以让自己的体内的内火去除。具体的泡杭白菊的方法是不能用开水泡，不然的话会破坏杭白菊的功效，可以用温水泡，第一开杭菊花泡开后水到掉，然后再用70°左右的水冲泡第二开可以喝了。
2、养肝护肝
杭白菊含有胆碱，水苏碱，微量元素、腺嘌呤，维生素、氨基酸等多种元素，因此对于养肝护肝上是有显著功效的，我们如果是平时有一些肝病上的疾病的人群，可以通过服用杭白菊来起到一个养肝护肝的作用。
3、美容养颜
杭白菊当中含有多种酶和微量元素，所以有排毒的功效，因此经常喝的话可以去除身体当中的湿气，排出人体当中的毒素，使得身体机变化，改善身体素质和身体的状态，尤其是女性多喝杭白菊的话，有一个美容养颜的效果。
二、杭白菊的食用方法
我们可以最简单的就是在水里面加入一些杭白菊泡茶喝，一定要坚持才会有达到效果。另外也可以将杭白菊配上枸杞，决明子一起来泡茶喝，这样是可以用轻薄泄火，清肝泻火，降低血脂以及和预防脑卒中的一个作用的，还有可以降血脂。当然还有就是将杭白菊切碎之后和入面粉，做成糕点来吃，这样也能起到一定功效的，而且口味更好。
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