作为新课改背景下的一种教学理念，“有效教学”在教学中得到了前所未有的重视，那么怎样才能提高体育教学的有效性呢？笔者在体育教学和一些观摩教学展示活动中感受到提高体育教学应做到以下几个环节。
一、教学思想
在新课改理念下，转变过去的老观念，突出学生的主体地位，引导学生探索与发现。
1.提高学生的学习兴趣
以学生为中心，了解学生的实际情况，然后分层教学，设计出符合他们特点的活动计划、方式和学习进度。例如，实心球练习的各种准备活动，各种传递，把手指的拨运球加入游戏，自然过渡到下一部分，不断提高学生的学习兴趣。
2.制订合适的教学目标
目标的制订要体现技能和能力，也要关注情感态度、价值和思想教育渗透。设计教学目标时，既要考虑素质好的学生，也要考虑素质欠佳的学生，这就需要教师很好地把掌握教材、吃透教材、挖掘教材，然后通过教学目标的设计确定适当的度，这样才能二者兼顾。
3.以学生为主设计技能教学
在设计教学中，对不同理论的学习内容，设计不同的学习方式，让每一个学生都得到尝试、理解知识的机会，充分考虑学生的个体差异，给学生留有讨论时间，以便学生解决自身不清楚的理论知识问题。教师在讲解过程中，要重点点拨一下然后把时间留给学生，让学生自主创新、探究、合作，解决所学内容，给予展示平台，例如，健美操组合练习，教师讲解步伐、手型、组合原理，学生分组探讨，组合不同的成套动作。教师通过观摩学生的学习动向、固有认知水平和心理趋向，就会达到实际的教学效果。
二、教学态度
教师在教学过程中要怀着真挚的感情去教学，教师设置的教学程序要清晰正确，更要体现教师与学生的情感交流与真心互动，在教学中只有真情地教，才能体现出教师对教育教学的挚爱，对学生的关爱，对教材的理解与把掌握度以及教学功底和水平。教师只有全身心投入，才能表现出亲和笑容，才能呈现出精炼的语言，才能洞察到学生学习的情况，及时恰当地纠正与帮助，如，教学生“三步上篮”内容时，完整的示范让学生脑海中有了动作、技能的整体结构，正确简短地把动作要领告之学生，以程序教学、分解教学结合上篮练习，学生在练习中不断衔接已学知识与技能，达到自主提高动作质量的效果。
教师在怀着对教学的真挚情感时，会表现出适度的教学激情，教师的激情能感染与带动学生，使学生喜欢体育课，喜欢学习运动技能，对体育课产生好感，对体育教师心生敬佩之情，这样师生间和谐融洽，学生才会大胆展示自己的运动技能，表达自己的观点，勇于担当责任，愿意积极主动地学习，只有在这样的教学环境与学习态度中，才能体现体育教学真正的价值与意义。
三、教学方法
教学方法的选择要有利于实现教学目标，教学步骤的设计应该呈现出前一练习总是后一练习的教学基础，后一练习又在前一练习的基础上得到拓展和升华。俗话说：“教学有法，教无定法。”体育教学方法多种多样，但没有哪一种教学方法能包打天下。为了能较好地实现教学目标，促进学生有效学习，我们必须从实际出发，根据学生的身心特点、教学内容和教学目标选择和设计多种教学方法，予以优化组合，综合利用，例如，在一次展示活动中，高中学生练习急停跳投，熟悉球性，跨步接球急停―上步接球急停跳投―运球急停―运球急停跳投，教学设计很有层次，不断拓展和升华学习内容，便于学生自己构建知识与技能，有利于教学目标的达成。
总之，锻炼身体是体育课永恒的话题。作为体育教师，我们不但要从观念上更新，还要从教学组织和管理形式、方法内容、情感体验等方面不断学习，在实践中总结经验，多进行教学反思，遵循新课程标准的指导，才能不断地提高自己的教学水平，把自己的教学水平提高到新的境界和高度，才能真正不断地提高课堂的有效性。
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