关于防暑降温的文章
目前，我市已经进入盛夏酷暑季节，高温天气逐渐增多，为切实做好防暑降温工作，确保公司每位员工的人身安全和职业健康，现就相关事宜通知如下：
一、提高意识，确保员工人身安全
1、各分子公司负责人***经理要牢固树立以人为本的思想，充分认识做好防暑降温工作的重要性;
2、加强对员工防暑降温知识的宣传，使员工在日常工作时有自我防暑意识，掌握基本的防暑救援知识。
二、落实措施，切实做好防暑降温工作
1、各领导严格落实防暑降温措施，避免员工因高温发生中暑或其它身体不适现象;
2、各领导合理安排员工作息时间，严格按照国家、地方相关规定执行;
3、室外气温超过30度时，应当为员工准备绿豆汤、西瓜、雪糕等降温食物，具体由分子公司领导、项目经理根据情况安排;
4、力所能及的改善工作、生活环境，保证办公室、员工宿舍、食堂、卫生间等有必要的防暑降温设施。
三、完善预案，做好其它保障工作
1、制定或完善防暑应急预案，能够及时、安全、有效的应对各种突发情况;
2、严格执行公司相关制度，遇到突发事件应立即上报，员工均应保持联络渠道通畅;
3、有食堂的加强夏季食品卫生安全管理，避免不良事件的发生。
关于防暑降温的文章
近日天气炎热且持续高温，容易出现中暑脱水现象。在此分享防暑降温小常识给大家，希望各位同事安然度过炎炎夏日。
1、及时补充水分。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水或绿豆汤等降暑食物。
2、夏日服装。宜穿透气、散热的浅色棉质衣服。
3、做好防晒工作。外出需戴帽子、轻薄透气的外套，可随身携带清凉油、藿香正气水等防暑降温药品。
中暑处理：
1、脱离高温环境。迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息，有利于散热。
2、补充水及电解质。如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到降温作用。
3、用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴;口服人丹、十滴水、藿香正气丸等药物。
4、可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风。
关于防暑降温的文章
大暑渐至，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。在此推荐十个夏季防暑降温的生活小常识，酷热的暑期做好防暑降温工作，注意身体健康。
1、及时补充水分
但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
2、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，如不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
3、尽量避免10时—15时左右出门
太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
4、午睡时间不宜长
午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
5、饮食不宜过于清淡
夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
6、不宜过量饮酒
人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦。
7、忌受热后“快速冷却”
炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
8、空调室内外温差不宜太大
使用空调室内外温差不超过5度为宜，既使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
9、不宜佩戴金属首饰
金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时，所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。
10、随身要携带防暑降温药品
防暑降温的药品有：藿香正气口服液、十滴水、仁丹、清凉油、风油精、避瘟散、暑症片等。
为预防突发事件的发生，请携带以上某些药品;另外在夏天的时候要多喝解暑降火的中药，以达到防暑的目的。
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