初学者练习速读要怎么训练
首先，对于速读记忆这样一门陌生的学问，从速读记忆方法开始学习，可以在短时间内看到效果，增强学习动力。
例如精英特速读记忆软件中的各项训练，训练界面中都有每个项目都有对应训练方法，作为初学者的我们，未必知道为什么要这样训练，但是在训练中运用软件指导的方法在测试中取得了成绩，在实际学习中也提高了阅读和记忆速度，我们就会对训练速读记忆充满信心。所谓好的开始是成功的一半，有了积极的反馈，我们才会更加努力地学习训练!
其次，方法是原理的窗口，学习方法有利于学习原理。
原理是抽象的，即使把速读和速记的原理全部列出来给我们看，我们也会晕晕然不知所云，但是把方法讲给我们，我们也熟练实践后，就会不自觉地去思考每一种训练方法的背后原理，比如为什么消除音读能提高阅读速度，比如为什么要训练整体感知能力，比如数字编码法、家居定位法和曾经的奇像顺序记忆法哪个更好用
方法和原理，就是从是什么到为什么的过程，如果不知道原理在实践中怎么用，学了原理也不过是空谈，而方法就是在不同的情境中怎么用的实践经验总结。
最后，方法不仅是起点，还与终点速读记忆实践息息相关，学习方法最能让个人在实践中受益。
相信没有几个学友学习速读记忆是为了专门研究速读记忆的，而是要让速读记忆为自己的学习、工作和生活增光添彩的，即应用才是训练速读记忆的最终目的：
我们每一个人都有自己固定的生活圈，我们的学习和工作也都会慢慢为要阅读记忆的内容划圈圈，连这些内容的复杂难易程度都高低不一。所以，我们对速读记忆的学习成果的预期是不同的，对训练的侧重点也是不同的。虽然都是速读记忆训练，但具体到不同类别的语言材料，速读和记忆方法也是有不同的;
而无论是速读还是记忆，都是脑科学、心理学和教育学的结合，即使只是一种方法，背后的原理也是三种科学的结合。虽然通得原理能让实践有正确的方法指导，但对于重点追求实践的初学者来说，学习原理要花费的功夫太大，如果不是要专门钻研速读或者记忆，只需要按照软件和论坛上的速读记忆相关方法介绍，挑选合适自己的方法学习就可以了。比如，要学习扑克牌记忆的学习者要注重学习数字编码法，而要学习诗词记忆的学习者可以配合无声训练(无声思考和无声看图)，在联想和想象上多下功夫。
相比抽象的原理，学习具体的方法，更容易在实际学习和工作中获得实际益处。
所以，有志于在速读记忆上做精深研究的学习者，一定要在学习具体方法后，认真探究原理;而志在现实的初学者，还是先以速成的方法为学习起点，有疑惑或余力再学习原理。
初学者练习速读失败的5个原因原因之一:网上关于速读的信息很多，但是那些免费的速读材料大部分都是泛泛而谈的空理论，让你知道是什么但是不知道如何去做。如果你深入挖掘关于如何练习速读的信息，你会发现很多矛盾的，过期的，甚至是错误的说法。这其中有很多是速读练习者在自己的探索中的感悟，难免有错误的地方，但是更主要的是一些商业机构的人员自己都不知道是怎么回事，就不负责任的侃侃而谈。初学者对于这些没有分辨能力，只有一个个的去试验，最后精疲力尽而没有效果，大骂一声速读是骗子而离开。
原因之二:对于眼睛训练 也就是视幅扩大和眼球转动灵活度的过分强调。当然，要想阅读的更快更好，加大视幅和提高眼睛的灵活度是必不可少的，但是，几乎所有的速读软件和培训项目都是把所有的重点都放在了这一个方面。比如，一些速读软件就是围绕眼睛设计的，告诉你只要是把眼睛练好了，速度上去了，速读就不在话下。但是事实是，你把眼睛练得再灵活，你的阅读速度也将受到理解速度的限制。这就是很多人告诉你速读只能略读文章，用来划重点的原因。许多所谓的速读老师和速读前辈不止一次的告诉你，速读不能用来阅读技术文章，你需要用速读看文章找重点，找到重点后，还需要用精读去阅读重点。很少有速读软件或者速度培训把精力放在理解能力的开发或者脑力的提升上，而是寄托于练习者自身，希望他们通过多练习来自行找到快速理解的方法。
原因之三:有效的快速阅读时全脑激活。单单的用左脑是不可能完成速读的任务的，单纯的右脑没有逻辑思维能力，也是不可能完成速读任务的。传统的全脑速读除了眼睛的训练以外，对于右脑的使用没有提出很好的建议，只是提出了眼脑直映的概念但是却没有很好的方法;而现在风靡的右脑开发又没有提出如何把右脑开发的成果用到速读上。快速阅读时，如果没有良好的右脑能力，或者不知道右脑如何用，或者没有精确的快速思维能力，那么速读起来是非常累的，往往阅读几页就想放弃。
原因之四:有效的快速阅读主要是依靠理解模式的转变。速读不仅仅要改变你的用眼习惯，更重要的是要改变你的理解习惯。所谓的习惯就是需要慢慢培养的，不是一朝一夕的事。用眼习惯的培养以理解模式的转变为基础，否则只是眼睛无意义的跳动。所以，理解模式的转变是速读训练的基础，也是最需要耗费精力的，因为我们的大脑都有一个毛病，就是永远倾向于以前老的方法。如何转变理解模式目前的速读理论和软件并没有提供一个很好的方法。
原因之五:神秘的无声阅读和眼脑直映。无声阅读和眼脑直映是什么，晚上的资料一搜一堆，但是鲜有有效的方法去实现。目前多数的培训都是倾向于速度冲击，认为速度上去了，大脑没时间发音了，音读就没有了。但是这种情况下，音读是没有了，理解怎么办没有更好的办法，于是告诉你速度越快，视幅越大，丢失的细节信息越多。其实，无声阅读和传统的阅读一样，都是一种阅读模式，传统阅读能办到的事，无声阅读都可以办到，或者更好。无声阅读的时候，眼睛看到文字脑中就相应的生成意义，然后依赖无声思维整理一下，这就是无声阅读的过程。这个过程非常轻松，并不是一些假无声阅读所宣扬的那样抑制音读很累。但是无声阅读的培养需要付出艰辛的努力，因为我们多年来都是习惯于脑内发音，已经成为了牢固的习惯，要想建立起一种新的习惯，需要坚强的意志和有效的训练方法。目前的速度冲击，节奏敲打，以音克音等等，都无法实现真正的无声阅读。
另外，就是注意正确的方法。练习速读，如果没有一个受过严格训练的速读高手的指导，几乎是一个不可能完成的任务。所以，不要迷信一个速读软件或者一本教程就能让你学会速读
速读初学者训练中要注意什么建议初学者从方法学起，是从学习难度和功利目标的角度出发，在可以用方法达到学习目标的情况下不在其他学习上耗费过多时间，并非是完全忽视如原理等的其他因素。在学习方法的同时，初学者还要注意以下问题：
1.学习方法时要注意对方法的基本原理做基本了解。
初学者不必对原理做深入研究，但却需要对所用方法的原理做基本了解，以基本把握方法的适用语言材料，避免方法与材料特点相差过大。
2.学习方法必须与实践相结合，从实践效果中判断当前方法是否有效。
方法一般是对多数通用资料而言的，而对于个别的特殊语言材料，则需要对方法进行变通。所以，初学者在开始学习材料前，最好先将方法与材料对接，想清楚方法要具体怎么用，以及是否需要做变通。
3.要多注意积累总结和分析方法的特点与适用性。
根据速读记忆原理延伸出的方法有千千万万种，以实践为目的的初学者在遇到适合自己的记忆法时要注意多记录，多总结，记录是为了以后遇到同类语言材料可以直接使用;总结是在记录的同时发现这些方法的异同，并根据这些异同适用不同的语言材料，同时，如果能在学习方法的同时，自己领悟出一些原理，无论是对速读记忆学习本身还是对学习工作实践都会有很大好处。
总之，初学者无论是为了功利实践还是为了研究速读记忆，我都建议大家从方法开始，一方面在实际学习工作中得到好处，另一方面也可以为速读记忆学习的精进积累定量的方法与实践，一举多得!
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