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校园定向越野规划书

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第一,定向运动

新校园定向运动是一项挑战智力和体能的运动,考验人们在不同的环境压力下是否能对路线做出正确的判断,是否有果断的决策和适应能力。在地图的帮助下,参与者可以步行越野,在最短的时间内跑完每个检查站后到达终点。一条标准的定向运动比赛路线由一个三角形(起点)、一个双圆圈(终点)和多个单圆圈(检查点)组成。

二、活动训练

热身赛前有专门的定向教练训练。

三、活动的目的

(1)丰富学生的课外生活,增强体质,也可以使学生更加熟悉校园,培养学生的团结合作精神。

②从医学角度来说,运动是放松身心的有效途径。新型校园定向运动不仅可以直接缓解压力和精神障碍,还可以消除压力引起的一系列潜在的身体病理状况,预防肥胖,消除精神疲劳,改善睡眠,增强人体的免疫功能和抗病能力,提高生活质量和健康水平。

四.活动

四人团体赛和个人赛(100米定向)。

动词 (verb的缩写)活动规则

1.团队竞赛活动规则:

①团队积分竞赛是由8人组成的集体项目,本次活动的路线由一定数量的必要积分和评选积分组成。检查点的分数设置不同。距离较远或难度较大的关卡设置分值较高。分数以分数形式记录(重复检查点不计分)。在规定的有效时间内,得分较高的组获胜。如果分数相等,时间较少的队(在全队正确完成整场比赛的前提下,记录最后一名到达终点运动员的分数)获胜。

通过点:团队中每个玩家必须访问的检查点(地图上由线连接的四个点)。

选拔点:领队在出发后会对每个队员进行划分,分配选拔点让队员自己选择最佳路线和选拔点,让全队在尽可能少的时间内完成比赛。

②活动对象:

09级和10级临床科室,以及大专到本科和康复班的四男四女,由班长和体委委员选定参加活动,其中一人被选为组长;

③奖项:男女各前六。

新营销规则下的电子商务营销助推企业成长。

2、100米定向活动规则

(1) 100米定向是在100*100米左右的场地上比赛。场地布置在操场上,蜿蜒的路线和障碍物被诺干丝带环绕。学生不能爬过丝带。如果功能区中有检查点,它们需要绕过功能区才能到达检查点。如有违规者,其比赛成绩将被取消。

②前6名的48名运动员参加了比赛,男女成绩分别记录。

③奖项:男女分别前三。

不及物动词详细描述:

(1)准备:4人一组,分批次按时出发,同一批次出发,每批次出发时间间隔5分钟。

(2)出发区:听到出发密码,出发裁判会在正确的时间出发。

(3)地图查看区:每个团队一次出发,每个团队成员领取一张地图,然后组长在地图查看区对选定的点进行具体分工。

(4)选好选择点后尽快开始。团队成员必须根据地图上的路线说明通过必要的点,其中他们可以访问他们负责的选择点。在团队中的每个成员都找到了所有必要的点和相应的选择点后,每个成员最终返回目的地,并将地图返回给目的地裁判。

(5)在全队正确完成整场比赛的前提下,队员从出牌开始到打终端结束所花的时间,是全队时间最多的队员所花的时间。

(6)找到正确的,用最少时间取胜的队伍。

七.活动注意事项:

①穿着:运动服、运动鞋、休闲服也可以;

(2)患有不适合参加剧烈运动的严重疾病的人员或体质较弱的人员,必须提前告知赛事组织者;

3在斜坡上(包括石阶、陡坡道)移动时,要减速,不要玩耍,以免造成伤害;

4比赛或练习时注意安全,爱护校园设施;

⑤遵守时间,按时间在指定地点集合;

⑥不参加与本活动无关的活动,不进入与本活动无关的区域;

⑦输查卡将被视为未完成比赛,但仍需在比赛结束前向终点线汇报

八、犯规:

下列行为之一为犯规,应取消比赛资格:

1.故意阻碍他人竞争的;

2.故意损坏比赛设施的;

3.比赛期间乘坐交通工具出行的;

4.无法通过所有检查点。

九.违规行为:

1.在出发区走地图越位(提前),第一次出发;

2.接受别人的帮助,比如指路,找分等。;

3.为他人提供帮助,如指路、寻找标志等。;

4.为了从对手的技术中获利,故意走相同的路或者在游戏中跟对手跟进;

5.故意不遵守比赛规定顺序的;

6.还有其他违反游戏规则的玩家。

十、负责人:

主要负责人:全面负责;

起点记录区负责人:监督运动员到场;

扣分裁判:负责不让别人去掉分标,监督运动员的动作;

最终成绩区负责人:收集运动员成绩并统计;

活动必须严格遵守活动规则和相关纪律。


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