从某件事情上得到收获以后，写一篇心得感悟，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
自己减肥成功的感悟篇一
一天，猪八戒觉得很无聊，于是捧着自己的肚子，去找他的朋友玩。猪八戒找到了他的朋友，可是他的朋友却对他说：“你太胖了，我不想跟你玩。”八戒只好伤心地回家了。过了几天，猪八戒去找他的心上人嫦娥求婚，可是嫦娥对猪八戒说：“你太胖了，我才不要嫁给你。”猪八戒听了，伤心欲绝地回到自己的行宫，说：“我要减肥，我要减肥，我一定要减肥！”
孙悟空听说猪八戒要减肥，就跑到猪八戒的行宫里要帮他减肥。一番讨论后，孙悟空为猪八戒制定了一个减肥计划。计划的第一步是先让猪八戒运动。孙悟空让猪八戒爬完整个花果山，猪八戒不知道花果山有多大就痛快地答应了。猪八戒爬啊爬，还没爬到半山腰，就累得气喘吁吁。猪八戒好不容易爬上半山腰,结果被一个石头绊倒了，从山腰滚了下来，悟空看了乐得哈哈大笑。猪八戒发誓再也不爬山了。
于是孙悟空又让猪八戒去游泳，猪八戒觉得游泳不累还轻松就答应了。他一下子就跳下了水，可是过了一分钟，两分钟，三分钟，猪八戒还没浮上来。孙悟空急了，生怕猪八戒出了什么事，就下去把猪八戒拖了上来。孙悟空问八戒到底发生了什么事，猪八戒尴尬地说：“我一跳水就沉下去了，实在浮不上来！”
孙悟空只好让猪八戒节食。孙悟空让猪八戒饿了十几天后，觉得只是节食还不够，于是孙悟空对猪八戒说：“你跑完一千米我就给你吃的。”猪八戒这段时间早已被饿得不得了，听到能有吃的，便二话不说答应了下来。猪八戒由于节食本就没什么气力，刚跑了几米就想不跑了，可是为了吃的他又不得不提起精神继续跑，跑啊，跑啊，他终于跑完了。孙悟空给猪八戒一碗米饭，虽这都不够塞猪八戒的牙缝，但是猪八戒还是十分满足地狼吞口咽起来。
就这样，猪八戒一边节食一边运动地过了一年，终于减下了六百多斤，猪八戒成了一个美男子。嫦娥看到猪八戒瘦了也同意了猪八戒的求婚，猪八戒的朋友也重新跟猪八戒做好朋友。猪八戒成功减肥了！
自己减肥成功的感悟篇二
“哎哟，又胖了。”听到这句话，我就知道妈妈又在抱怨了。哎，妈妈每三天称一次体重，每次称完体重后从房间走出来，就像是夏天的天气一样，瞬息万变，晴转多云，然后乌云密布……哎，每当看到这一幕，我也会觉得好揪心。渐渐的，我便下了个决心，一定要帮助妈妈减肥。
第一个方法，打羽毛球。我决定每晚和妈妈到小区下面打羽毛球。下楼后，我举起球拍用力地和妈妈打了起来……就这样反反复复的十天过去了，看着妈妈欣喜的样子，我就明白妈妈肯定是廋了几斤下去。但又过了几天后，房间内又传来了悲叹声，正在我的意料之中，我嘟着嘴对她说：“看吧，你瘦了点就不动了，那怎么奏效。”妈妈便一脸嫌弃地说道：“天天打羽毛球，哪有那么多时间，换个方法吧，打羽毛球不是长远之计。”
河边一声声鸟鸣，伴随着沙沙得风吹草动的声音。天上的月牙看着地上悠闲的行人。风中一阵飘香溢来，“哒哒哒”石子路上多了几双草鞋。看到这一幕，我便提议每晚吃完饭到河边吹吹风，散散步，妈妈二话不说便答应了。
走在路上，“宝贝，怎么有点怕呢？”我头上仿佛多了几条黑线，“我都不怕，你怕啥呀，而且周围这么多人。”“月黑风高呀。”妈妈瑟瑟地说。我扶了扶额头对妈妈说：“你今天胆子咋这么小，难不成被自己的体重吓到了。”妈妈白了我一眼：“快回去，回去。”我也是醉了，看来走路减肥也不符合妈妈的心意。
晚上，听妈妈问爸爸他是这么廋的像骨架的，我才知道妈妈是真的想减肥，于是下定决心帮妈妈制定一个减肥计划。
经过我息息不生的野草思想，想出了——-做早操。早上播着小跳蛙跳操也是没谁了，在每天早晨蹦蹦跳跳，左脚又脚都麻木的情况下，一个月过去了，减肥终于成功了。不负我的期望，妈妈从122斤廋到了110斤，可能是因为妈妈吧，我经常茶饭不思，这个月也一直在消瘦，晚餐是半碗！
妈妈这样锻炼已经有一段时间了，但没见瘦，反而胖了许多……她整天吃完了就睡，睡完了就吃！哪能瘦吖……
妈妈现在坚持了几年了，但都没减过几斤，我心想，算了吧，告一段落……
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