自我管理有效沟通的培训心得

关于自我管理有效沟通的培训心得8篇

在培训过程中，深刻认识到了个人学习能力的重要性，以及持续学习的必要性。现在随着小编一起往下看看自我管理有效沟通的培训心得，希望你喜欢。

自我管理有效沟通的培训心得（篇1）

今天是个难忘的日子，我和五百余名同行相聚在濮阳县法院的礼堂里，有幸聆听了来自清华大学和北京大学的五位教授的精彩演讲！感同身受！受益匪浅！

通过这次学习，让我深层次的明白了：教育是一个综合性工程，也是一个复杂的充实，完善和塑造灵魂的工程。目前的社会，学校是教育的主要载体，其主要的任务就是管理学生，教会学生一些知识，让学生懂得如何学习，给他们一个良好的学习环境。在这个过程中，教育者必须循序渐进的采用一定的方法，使用恰当的的形式完成对被教育者的“雕塑”！各种各样的教育手段和教育方法，目前已经得到了人们的认可，肯定。新课程也倡导要为学生创造良好的学习和生活环境，培养学生的健康情感，积极的人生态度，正确的价值观，使学生能志存高远，因此，要求班主任必须重视班级文化建设。作为一名负责人的班主任，就应该给学生创造一个良好的学习环境尤为重要！事实上，班级文化建设既是一种文化氛围的创建，又是对被教育者的心灵塑造。应该说：班级文化建设具有多种作用。他必须有层次，有深度，有广度。我本人认为：一个合格的班主任，合理规划办机内的布局与协调，充分利用教室空间，科学的引导学生在不知不觉中产生浓厚的学习兴趣，是我们的职责所在！

细细想来，我参加工作十年有余，并且每年都担任班主任工作。曾经参加过各种培训，对于如何管理班级，感受颇深！也从中享受到了其中的乐趣！因此，我想从这次的学习中一定把自己的收获并结合自己的工作实际，努力把各位专家的宝贵经验很好地运用到自己的工作中去，借这次自我教育自我管理的东风，大胆尝试新的教育和管理理念，努力使自己的教育教学工作再上一个新的台阶！

自我管理有效沟通的培训心得（篇2）

态度决定一切，在每一个成功学里都讲到的观点，却被我们忽视了。

态度的管理是自我管理中最为核心的要素，没有了态度的管理，其他机能性的培养乃至时间管理等等，都成了无本之木无源之水。

检核你是否具有真正意义上的积极的态度，看一下你是否有一种强烈的成功的意愿，不需要上级的催促，自觉自愿自动的把事情做好，做的超乎别人的想象。把分外的工作当成是学习的机会，而不是觉得吃了亏。把更高的要求当成是提升的标准，而不是找借口为自己解脱。

永远都胸怀全局做局部工作，如设计一个单张，在积极的人眼里就不仅仅是一个单张，他会考虑到整个终端行销系统的需要，如何配合其他物料，如何帮助到使用他的人。如策划一次活动，在积极的人眼里就不仅仅是让店内虚假的繁荣，他会考虑到如何将更准确的目标客户请进来，如何留的住，如何更好的帮助销售部门实现成交，而不简单的把销售的实现归为销售部的事。如策划一个创意，在积极的人眼里就不仅仅是展示自己才能的一个平台，他会考虑到是利用自己的才华，为特定的品牌、特定的产品、特定的市场、特定的消费者所作的一次高质量的沟通。

态度决定一切。只有培养了积极的态度，才能激活大脑中所有的知识，才会激发体内所有的本能，让稍纵即逝的机遇不再擦肩而过。

知识可以学习，技能可以锻炼，唯有态度的修炼需要日复一日的检核，珍惜自己的进取之心和锐气，如果一个地方会伤害到你的锐气和进取，离开吧，毫无留恋的离开。

态度是最重要的，所以，要尽全力来保护它，珍惜它。

自我管理有效沟通的培训心得（篇3）

因为疫情的袭来，使原来应在教室学习的同学们“躲”在了家中上网课。同学们在屏幕前学着习，老师们在屏幕后教着课。“居家学习”考验的是一个人的毅力和耐心，在没有老师的监督下学习，有的步步高升，有的一落千丈。在这段时间里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，学习成绩一定不会差。

这几周的网课，让我发觉，其实学习不一定只是上课听老师讲课，下课做作业这么简单，还有挺多其他的方式是可以用来学习的，如在课前预习可以上网找资料。不同的方式让我对于学习有了更多的理解，也是知道要学好，其实方法很多，主要是自己要有想要学习的一个动力，而不仅仅只是按照老师的要求去做就行了，而是需要自己主动。网课，也是让我对于自己的学习有了更多地了解。我也是知道，自己想要学习好，要多去尝试一些方法，找到更加合适自己的，那么就可以收获更多。

上网课是很考验我们的“自我管理”能力的，像我们在家里也是有非常多的诱惑，如电视、手机、电脑。没办法像在学校里那样。我也是经过了几天，才真的控制住自己，让自己能更加主动的去学习。“居家学习”不像学校那样课后可以与同学交流，虽然可以手机交流，但还是没有面对面那么方便。遇到一些难题，首先不是问同学，而是通过自学。如若找不到关键，可以问老师，问题就解决了，只是耗费了一些时间。但同时也让我明白，其实自己多钻研，很多东西还是可以解决的。而且也是让我的学习能力有了进一步的提升。

在“自我管理”之中，我也是体会到自己还有很大的潜力可以去挖掘。也要在以后继续努力，让自己更进一步，让成绩越来越好。

最近接触了一些案例，发现现在的孩子自我管理能力普遍很差。我对孩子的教育心得是，孩子是受家庭环境的影响，不会受家庭中某一个人的影响，一个孩子的问题往往可以折射到其家庭成员们的身上。

人是有惰性的，而因为让惰性所产生的习性也是有一个慢慢习得的过程的，所以在这个过程中不良的行为会反复习得并加以习惯。于是，当孩子的某些行为被不认同需要制止的时候，如果在孩子自我意识的情况下，最初孩子会努力克服内心的阻抗，并坚持自己的意念。但是在孩子被约束被强制的情况下，孩子内心的阻抗一方面被无限放大，于是孩子会为自己找借口，寻找跟自己相仿行为的参照对象作为榜样。另一方面，因为阻抗被放大，孩子被迫的自我管理就显得异常痛苦。

人在放纵自我的状态下，会感觉很舒适。因而约束自己就显得异常难受。于是有些孩子就会把规定放宽，最简单的例子如“本来安排自己每天写日记，但是因为没有内容所写，于是改成了周记，因为放松而尝到甜头后，周记又改为了月记，最后的结果是记也不记了。”

有了一次放松自己的实例，孩子将会记住这种舒适没有压力的感觉，那么以后的事件中，孩子会在有压力的情况下一次有一次的反复体验这种感受，于是孩子做事情就会显得没有计划安排，对自己的要求也会一次次的降低。

记得看过一个报道，说有个心理学家做实验，给十几个孩子每个人一粒糖果，要求半个小时才能吃，并可以再得到第二粒糖果。在大人离开后，有些孩子迫不及待的把糖吃了，而有一些孩子抵住诱惑，忍住不吃，在半个小时后，又得到了第二粒糖果。若干年后，那些早早就把糖吃了的孩子都平庸得过着，而那些意志力强的孩子大多有所作为。于是让每个孩子学会自我管理，自我约束是非常必要的。这将会使一个人终身受益。

虽然自我管理会让人因为内心的阻抗而感到痛苦。不过，正因为上面说到，人的行为是一个习得的过程，所以，当一次次的克制自己放纵后，内心的阻抗就会降低直到消失。

习惯成自然，也是这个道理。

自我管理有效沟通的培训心得（篇4）

我喜欢这张表格,因为它使我改掉了许多坏习惯。

以前我的毛病很多:小气、马虎......说起来像说书一样，一连串。在家里，不听父母的话；再学校不和同学交流；搞的我象荒地上一棵幸存的小草一样，寂寞，孤独。以前，我的日子里平淡无奇，常常自己坐在地板上仰望着四角天空，说起来很可怜，可是不改掉坏毛病有谁能理我、帮我？

自从班里发下“一分钟自我管理”这张表格后，我变了，确实变了。爸爸妈妈说我懂事了，老师同学说我变了，说我变的活泼开朗了。想起来这张表格是我的有功之臣。现在我在家里主动干家务，所以家里更多了许多欢声笑语。有空，全家人坐在一起看新闻。对了，说起看新闻，我又想起了一个已经该掉的坏习惯，那就是以前看电视只看动画片，现在我发现看新闻更有意义，它能让我知道世界各地的事情，知道的事情多了知识面就广了，有意义的我就讲给同学听。

我不但在家变了，在学校也变了，我交上了朋友，同学有困难时，我会主动上前帮助，前天，韩思旭有道题不会，我给他认真的讲解，让她弄懂，昨天李丽梅摔了一跤，我扶起她来。那时我才发现帮助别人最快乐。

为了感谢这个表格，我决定多复印几张，让它不断完善我同时也改变我的朋友们，使我成为一个完美的有利于社会的人。

我会期待这一天早日到来!

岁月不羁，天道酬勤。作为辽东学院彰显办学特色的窗口，韩朝经济与文化学院以鲜明的办学特色、优良的育人环境成为辽东半岛上一颗璀灿的明珠!我们秉承“明德笃学，践履惟新”的校训精神，使学院能够培养出更多的复合应用型人才，为社会做贡献。

从近几年本专科生就业形势的总体情况、毕业生一次性就业率和供求比例来看，韩国语的毕业生近几年来一直有着相当优越的就业小环境和广阔的前景。从长远来看，持续培养出具有良好素质的涉外型韩国语人才，是适应经济发展和社会需求的。在韩国语人才多年极度缺乏的情况下，无论是韩国语专业毕业生还是曾经选(辅)修过韩国语的其他专业毕业生，都将受到欢迎。

自我管理有效沟通的培训心得（篇5）

一是听说方面实践能力差，思维跟不上说话人的速度。

二是词汇量小，学生第一次接触韩国人时，对自己掌握的知识量、准确度没有信心，就越无法集中精力。

三是阅读理解、速度方面到了一定程度以后，就很难提高水平。

四是语法知识和写作方面，连贯性差。学生学习语法时，能理解，也能运用，但实际写作时用法不当，甚至有些语法根本不用。我院结合学校教学实际采用小规模授课形式。语言类教育需要听、说、读、写、译等多个方面结合。小规模的教学能更有效地利用课堂时间，加强教师与学生之间的交流。特别对于零基础的韩国语教育，小规模的授课形式能使教师更容易掌握各个学生的对知识的掌握的境况，有助于发现学生在某个方面存在的不足和缺陷，及时纠正学生在学习韩国语过程中出现的问题，在日常教学中很容易发现每个学生的弱点，从发音到写作，逐个加以针对性辅导，使得学生的成绩整体进步明显。

学院加大和国内、外同类院校的合作。三年制大专、高职院校毕竟其教学资源与设备方面都很有限。因此各大专、高职院校应积极加强与国内同类院校的交流，探索与韩国校际间的合作办学项目，做到资源共享。建立一个对学生更加有利的学习环境。今后韩国语学生还将继续增加，韩国语教育将更加活跃。面对新形势，我院韩国语学院将继续开发和完善多样化的人才培养模式，满足社会对复合型、应用型韩国语高级人才的需求。另外，中韩两国政府以及友好团体的支持、中韩两国有关大学之间的紧密合作，也是我国韩国语教育持续、健康发展的关键。

随着我国经济社会的发展，职场对人才的要求也日益发生着变化，从重学历到重能力、重职业道德和价值观，人才规格内涵日益丰富，“职业忠诚、责任感、专业进取与创新、团队协作和职业规范”等职业道德、态度及其作为其内核的价值观，成为现代企业、用人单位选人、用人的重要标准。对职业人才来说，健康正确的价值观是职业生涯中求职竞争、入职发展和晋职成功的重要因素。

自我管理有效沟通的培训心得（篇6）

1、良好的心态和心理素质。一个具有良好心态和心理素质的人，才有能力面对来自社会各方面的压力不被压垮。

2、强烈的终身学习欲望和较强的学习能力。人类近五十年的发展成果，比此前一千年成果的总和还要多得多，这就要求每个现代人都要会学习、肯学习，否则很快就会落伍。

3、敏捷高效的思维和决策能力。现代社会需要能够敏捷高效思考，迅速有效做出决策的人，不会思考，没有决策能力的人，在快节奏的社会中成功的可能将大大降低。

4、丰富的想象力。有人说过，"没有想象，就没有我们人类世界"。这句话说得非常有道理。人类社会之所以能够快速发展，和人类具有的丰富想象力是分不开的。在未来社会，一个没有想象力的人，将永远是打工者。

5、团队合作能力。个人英雄主义的时代已经结束，团队合作时代已经来临。可以毫不夸张地说，当代社会仅凭一个人的力量将寸步难行。小到手表生产，大到航空航天，没有合作将没有发展。

作为一名大学生，不仅要学好专业知识还要具备一定的专业技能，才能更好地在复杂的社会上立足，才能实现自己的自我价值和梦想!

一个班级由个性、兴趣不一的40、50个鲜活的学生组成，光靠班主任、科任教师的力量，是无法取得较好的管理效果的，因此引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神就非常必要。例如：为了让每一位孩子都不乱扔垃圾，养成讲卫生的习惯，每周让孩子首先进行自我评价，然后同桌及其他同学进行评价，好的及时表扬、鼓励，甚至可以给与奖励。做得有些欠缺的，可以让自己或同学提出改进建议，改了也可以奖励，一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要耐心教育，多给与正面引导，我想每个孩子都有可能成为班级管理的积极参与者。久而久之，学生逐步树立了一种自主管理的意识了。

自我管理有效沟通的培训心得（篇7）

培养学生自我管理的能力，丰富多彩的课外活动就成了培养的重要渠道。例如，班上有一名学生刚上学时是非常好动的，难管，经常打别同学，妈妈每天都陪在他身边，生怕他欺负同学，有时老师问他，你为什么老欺负同学？他说：我是想和他们玩的。我想，他的出发点是好的。就是自已控制不了自己。俗话说，像他这样的学生，只能用“吃软不吃硬”的方法去管理，经过一段时间的观察思考，我终于找到了教育好这位同学的突破口。既然他好动，那么我就干脆来个以“动”激动，启动他内存的向上的活力。一次，看到他在课堂上折飞机飞在教室里，我没有去没收他的，反而在下节的活动课上，我就帮他组织一次用自己折的纸飞机放飞比赛，他高兴极了。在放飞时，我指导他们放飞，怎样放才能飞高飞远，让他们去发现，在玩的过程中有哪些学问。增加他与全班同学交流的机会，对他取得了的任何一点成绩都给予鼓励和肯定，不断提出一些易达到的新目标让他去实现，由转化他的兴趣爱好，引发学习的动机，形成他进步的动力。从那以后，课堂上他引导事，课堂纪律和班级团结也加强了，这一因势利导，获得了意外的好效果。

自我监督也是一种自主管理的一种。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为。因此，让学生学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让小学生学会自我检查、自我监督，可以从教师的检查和鼓励开始。比如，每位同学都可以参与检查每天的班级清洁卫生，今天是哪组值日，哪位值日干部值日，打扫是否干净；今天的两操是否优秀，是哪位值日干部管理，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够的`要引导，激励他们改正。每周由值日干部及学生代表汇总本周各项情况，班长进行总结，这样，小学生学会自我评价、自我监督后，才能监督自己持之以恒地从事某种活动。

因此，尽力让班上的每项工作都有人管，有人抓，天天有表扬，天天有不足，人人都是参与者、监督者。这样既培养了学生的自主管理的能力，又增强了班级凝聚力，当然也减轻了班主任管理的负担。让自主管理成为学生的一种习惯吧！

在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会 在听完讲座后，我深深的体会到了，众所周知，企业管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理顺，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备，才能应付自如。根据自身工作总结几点体会：

充分的准备是任何事情都需要的，包括从心理状态到具体资料准备，从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样，当你需要时，他们就会积极地给予你帮助。

我是从事资料管理的，当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条，领导或同事要查阅时，就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢，甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内(也可用颜色分类)，或把它们收集在标有日期的日记簿里，以便能迅速地找到。

电子版的目录也要做好保存，以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。

工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位，而且对于科技类档案移交的要求，要随业主统一规范来定，那么就需要我们有随时适应能力，有些老方法不可行时，还需重新因地制宜的制定新的方式方法了。

自我管理有效沟通的培训心得（篇8）

俗话说，身体是革命的本钱，我们在做好自我管理的同时，还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食，这是保持良好身体状况的必要准备，也是为公司服务好的前提。

自我管理实质上就是时间管理，时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上，表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间，进而在有限的时间里，创造自身职业价值的最大化。把自己的日程工作安排记在脑里或写在备忘录里，从日常工作、生活中找时间规律(找业主相应部门签单)是有规律可寻的，把握时间灵活度，这样会使你按时赶到工作地点，实施工作计划;合理调整工作任务。从而快速完成领导交办的各项事情。

有专家研究表明，70%以上的管理工作是在沟通中完成的，70%以上的

管理问题是因为沟通不畅造成的，可见沟通对于管理者的重要意义。所以，我们应该了解沟通的含义，掌握信息发送、信息接受的技巧，善于倾听并积极反馈，才能在与业主、领导、同事等人际交往中争取主动，提高工作效率和效果。这一点由其对资料管理的我来说特别重要，我深有体会，如果没有和同事，及业主相关部门沟通好，处理不好相互间的关系，有些事情特别的难办，甚至不好办。一些签证要我们去给业主方相关部门签办，如没有建立良好的沟通关系，一些事情就会停办，影响工作的进行。反之，当你需要帮助时，他们愿意考虑为你提供帮助。而且，对上级主管和业主来说，你完成任务的情况必须一向很好，这样，偶然一次当你迫不得已说不的时候，他们也能给予充分的理解。真正的体现了事在人为啊!

也就是知己知彼百战百胜。有些人简单地将情商等同于人际关系，这其实是一种误解。管理者只有在认识自己、控制情绪、自我激励的同时，了解别人、接受别人并掌握建立良好人际关系的技巧，才能达到自身的和谐与人际关系的共赢。其实这种关系我们要是利用好了，就会发现给自己的工作及生活带来了相关的变化。