董凌志同学，你好!高中生活和初中生活有很大的差别，作为一名学长，请你给学弟学妹们分享一下你对高中生活的认识和见解。
高中生活和初中生活对我而言，最大的区别就是高中生活的节奏比初中生活的节奏要快很多，比如上早读，早读课时间很早，然后上完早读紧跟着就是上午的四节课，中午大概稍微休息一两个小时就来到下午的学习生活，还有一点就是高中跟初中相比多了晚自习的时间，显得整个高中的一天学习时间会比初中多出很多，这样一来高中比初中在一天的时间里就会多出更多的任务量，而且中间的休息时间也相对较紧。所以我觉得要想适应好高中生活首先就要适应高中生活的快节奏，然后就是希望刚刚升上高中的学弟学妹们能够利用好晚自习的时间并且提前适应一下睡眠时间向后推迟一下的新习惯。
人人都说高三是非常难熬的一段时间，长达一年的学习生活中不免遇到大大小小的挫折，请问您是如何调节心态，平衡压力，专注于学习生活的呢？
高三的学习压力确实不小，因为你即将面临人生最重要的一次考试。当然了，高三生活中也会穿插着大大小小的考试，月考，周考，包括你可能每个晚自习都要面临一到两次考试，这个时候你可能就习惯了在考试中度过高三的大部分时间，对考试成绩也自然而然地就会有一种心理承受能力。当然了，心态平和是很重要的，至于怎样做到心态平和，我觉得运动是一个很好的方式，平时吃完晚饭的时候，离上晚自习还有一段时间，就可以去操场上锻炼锻炼身体，这样可以保持自己的身体不会在高三的"腥风血雨"中被摧毁，同时又可以获得心理上的放松，一举两得。同时如果你有一些兴趣爱好的话，在高三特别紧张的时候，不妨稍微抽出一两个小时用在自己感兴趣的方面，比如下下棋，听听音乐，看看书；打游戏这种事情当然最好是不要做，不过用手机看看新闻，或者跟同学聊聊天，聊聊自己平时的学习状况，也是不错的选择。再就是要多跟外界进行交流，不管是老师，同学，还是自己的家长，平时没事就多聊聊天，也不一定要谈学习生活，这样的话对自己紧张的神经也是一个很好的放松。
作为老师与同学们眼中的学霸，长居年级榜首的大佬，您在高中学习生活中有着怎样的独门秘笈？
这个有些过奖了。我觉得在高中生活中，对我而言有几点是比较关键的。第一点就是要认真地预习和复习，因为在高中生活中，自主学习能力是一个非常重要的学习因素，老师在课堂上对有些知识点可能会一带而过，这样的话就需要我们提前去预习，找到这个知识点有哪些地方不清楚，这样上课的时候可以有重点的去听老师讲解，下课后也可以根据这些不懂的地方有针对性地做题；复习也是一个很关键的因素，对学过的知识，当天晚上就可以把全天学过的知识看一遍，然后每隔一个星期或两个星期就可以把之前学过的所有知识都重新整合一下，这样可以加固自己对知识的印象。第二点我觉得需要多做题，当然也不能是完全盲目地做题，题海战术是有必要的，尤其是像物理数学这些理科性思维比较强的学科，更需要多做题来加深对我们对这两门学科的理解，其实这些理解不光是一个思维上的理解，更是对方法和解题思路的一个从浅到深的把握。当然我们也不能完全地一味地去做题，我们在做题的时候要有针对性，同时也要舍弃一些不需要做的题，比如有一块知识点我特别地熟悉，那这个时候我们就可以考虑在这个知识点上少做些题，而将更多的精力放到那些我们不是特别熟悉但却比较重要的知识点上，当有些知识点还非常陌生的时候，我们也没有必要在它身上花费过多的时间去做题，这个时候我们可以先将书上的知识再过一遍然后将不懂的地方跟老师或同学去交流，这样加深了我们对这个知识点的理解之后再去做题，才会有一个好的效果。当做了很多题之后，我们还建议有一个错题本，当然这个错题本也不一定要完全记录错题，当你平时遇到的一些好题，或者是觉得对于自己的思路有启发的题目，都可以记到这个本子上面。
据我们了解，您担任班长一职同时又兼顾高考与竞赛，请问你是如何做到时间分配的？
先说说竞赛方面，如果想学竞赛的同学，我的建议是在初三毕业的暑假先把高中的一些内容先提前看一遍，这样上高中的时候就会感到轻松很多，也会有多的时间来深入研究竞赛方面的内容。对于竞赛和高考的时间分配，我的建议是将主要精力放在高考上，因为竞赛是一个辅助高考的工具。当然如果你想像之前的李锦宜学长一样能拿到金牌，那么也可以将竞赛作为自己的主攻方向，这个时候就可以把时间多一些分配在竞赛方面；如果不是的话，那还是希望能把更多的时间留给高考。对于竞赛，我觉得可以在晚自习或者是平时周日的休息时间来留出整段的时间来进行竞赛方面的学习。至于班长，其实我在班上并不管什么事情，主要是把事务分配给副班长和课代表去做。当然正常的高中生活应该是学习和工作互相不耽误的，就是你有足够的时间来处理好学习并且能够很好的完成班级的相关事务，因为在学校生活中，学习还是主要的任务。老师也不会将太多过于繁杂或者是负担比较重的任务交给学生去做，而一些简单任务还是可以轻松完成的。
高中学生访谈录一、访问提纲
研究现象：研究当今社会大学生的创业路程上应对挫折和困难的心态。
研究目的：主要研究大学生的创业路程和主要经历，在现实社会中是否能够经受各种磨练，能否保持正确的生活观，正确的对待生活和未来。
研究对象：在校或即将毕业的大学生
二、访谈过程
访谈人物在校大四学生
从事专业材料科学与工程
访谈地点网上
访谈日期2010-5-16
访谈过程
（在以下访谈中，z代表李师姐，w代表采访者）
W：您认为成功的人应该具备哪些品质？
Z：自信，最重要就系学识点样从失败中吸取教训，重新开始。
W：您的生活态度是什么？
Z：积极向上，乐观，我相信我是丑小鸭，就算没有天鹅的命运，我也生活得很开心，Ibelieve……
W：当面对挫折时您是怎么做的？
Z：开头肯定会难过，不过我会细心剖析自己噶错误，然后重新开始。
W：你所从事的工作与您所学的专业是否一致呢？
Z：不是。
W：您对未来的工作还有什么长远的计划吗？
Z：暂时没有什么长远计划，现在还在学习当中，让自己的技能更加成熟。
W：您是如何看待机会的？
Z：俗话说，机会是留给有能力的人。所以在机会来临之前，要好好充足自己。同时也不要放过任何一次可以晋升或者学习的机会，人非完人，不要因自己没能力等借口而放弃，你可以在这过程中慢慢地磨练自己，否则你会后悔。
W：您对我们这些在校的或者即将毕业的大学生有什么忠告，让我们在以后的学习生活中能够少走一些弯路？
Z：首先，我对在校学习的学生说，要多多反省自己，在大学期间学到了什么，这样的生活好吗？这样的生活方式对自己以后有帮助嘛？假如觉得不好，就得狠下心来，好好去改变，做一些自己无怨无悔的事情，让自己以后回忆起自己的大学生活时不会有所遗憾。
还有刚开始去找工作，不要计较工资的多少，反而要计较自己到底能做什么。刚踏出社会，最重要的是经验，当你自己可以做到别人没你不行时，你才有资本去得到更高的待遇，这时你离成功不远了！
W：感谢师姐的配合，祝您在未来的路上一帆风顺！
高中学生访谈录为了更准确地了解学生的学习和家庭状况，笔者通过对某些学生进行认真地分析、对比和筛选，最终确定了五位访谈对象：一位是七一班刘俊杰，一位八二班的李强，一位八一班庞玉新，一位是七二班郭梁涛，一位是八一班李小怡。
访谈一：
访谈老师：薛素青对象：刘俊杰
师：俊杰，以前表现不错，不知道最近为什么成绩有所下滑？生：前一段迷上一游戏，自从迷恋上网络游戏，夜里经常趁家里人睡觉以后，偷偷跑出去上网。
师：家人知道么？生：知道…师：后来呢？
生：男子单打，男女混合双打，拳脚相加师：不想变好吗？
生：当然想了，我觉得想在过得很没有意思…师：放心吧！我来想办法，行吗？
生：如果能的话，当然行了，谁不想成为好人哩…
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