有关篮球的论文1
摘要：运用文献资料等方法对我国职业篮球联赛改革的困境和策略进行分析,以期为我国篮球联赛职业化改革提供参考.研究认为,我国职业篮球联赛改革面临很多的困境,要达到职业化的水平还需要作出很多的改革.
关键词：篮球联赛；职业化改革；困境；路径
我国男子职业篮球联赛（CBA）起源于1995年,至今已经走过了20个赛季,是我国最高水平的职业篮球联赛[1].在这个联赛中曾经走出了姚明、巴特尔、王治郅、易建联等曾经在世界最高篮球殿堂NBA效力的明星球员,为国家队和更高水平的职业联赛输送了源源不断的人才[2].经过了20多年的发展已经取得了举世瞩目的成就,不论在竞技水平、比赛的宣传力度、观众数量和关注度等都不可同日而语,但和代表世界最高水平的联赛NBA,甚至欧洲国家的篮球联赛相比都存在一定的差距,近年来,我国CBA联赛职业化改革的提出已经不太陌生,然而,和其口号的提出相比,职业化改革的实施确是非常棘手的问题.因此,本文主要对CBA职业化改革进行研究,为我国职业联赛的发展提供建议.
一、CBA联赛的发展概述
CBA的发展经历：（1）起源阶段.1995-1996赛季由555集团取得了冠名权,开始了我国职业联赛的第一个赛季,这就是CBA的前身.（2）缓慢发展时期.联赛在1996年到20xx年期间由于各方面的因素制约发展的速度一直十分缓慢,直到20xx年才发展成为了中国男子职业篮球联赛.（3）快速发展阶段.20xx年更名为中国男子职业篮球联赛后迎来了快速发展的时期,20xx年联赛的队伍扩充到了16支,20xx年扩充到18支,20xx年球队数目调整为17支,现在CBA的球队数量已经扩充到了20支,球队的竞争已经变得相当越来越激烈,CBA球队的上座率节节攀升,已经成为了名副其实的亚洲第一联赛,正成为各国球员争相效力的联赛.
二、CBA联赛职业化改革的困境
(一)管办不分
任何一个职业联赛的发展都离不开体制的改革,没有良好的体制职业化联赛的发展几乎毫无出路可言,然而,职业化和政府干预甚至成为了一对矛盾综合体,和国外完成靠市场说了算的职业联赛相比,中国在此方面的压力可谓颇大.众所周知,中国男子职业篮球联赛要发展首先要面临的就是管理机构和赛事主办者的关系,和NBA相比,相当于在资方和劳方之间多了中国篮协的干预.中国篮协对联赛的各个方面有着诸多的限制,甚至在很多方面充当着决策者的角色.
(二)外援政策弊端
CBA外援的加入现在已经有着10多年的历史,在其发展过程中外援一直是一个无法回避的话题,对于外援的政策CBA也可谓是十分棘手,中国篮协在外援政策上的采用也可谓是左右为难,从末节单外援到亚洲外援等限制等,以及大小外援等等政策的限制方面都作出了不断的调整,但是和中国篮协的推进球队之间竞争平衡的同时,在2015-2016赛季的CBA球队四川队就利用亚洲外援上场时间不受限制的规则,利用三外援打进了季后赛,创造了首次打CBA就进入总决赛的记录.
(三)裁判员判罚争议
如今CBA的发展已经进入了快速发展的时期,这个时期裁判员的执法水平和职业道德素质对于联赛的发展速度起到了十分重要的作用,特别是在本赛季,裁判员更是被球迷、媒体推到了风口浪尖,更成为一些媒体口诛笔伐的对象,裁判员所承受的压力很大,但是从侧面也可窥视我国裁判员的整体素质和职业化发展的目标还存在着很大的差距,裁判员不仅不够职业连半职业的水平都达不到,并且一些裁判员的职业道德也存在着很大的问题.
(四)赛场环境的不和谐
CBA竞技水平的发展表现出的一些不和谐的因素,特别是在2015-2016赛季辽宁队主场的一场比赛结束后更是发生了球迷将矿泉水瓶扔进球员通道,最终导致了辽宁队主力控球后卫郭艾伦的眼角严重受伤,差点让运动员的眼睛受伤,这种球迷不理智的因素也让CBA的球场环境倍感担忧.在新疆队一场比赛中也出现了新疆队外援布拉切由于不满裁判的判罚直接将自己的发带扔向当值裁判员,造成了很差的影响.
(五)高科技设备不足
CBA高科技的设备在很多比赛中还是不能满足比赛的要求,例如,在CBA半决赛中辽宁队和广东队的比赛中就出现了争议比较大的判罚,当时的录像回放中由于只有三个摄像机位,最终导致了裁判员的误判,而同样的赛场角度NBA就使用了多达6个机位的摄像机,保证了赛场无死角,另外,在电子计时设备等方面都存在的问题很大,严重影响到了运动员正常的比赛,以及保证球员获得更好的判罚.
三、CBA职业化改革的路径
(一)管办分离
CBA联赛是由中国篮球协会主办的,是个非官方组织.但中国篮协和国家体育总局篮球运动管理中心是一个单位,两块牌子,实际的操作者还是篮管中心.篮球作为目前中国最受关注的职业联赛,面临着相同的困境.在看到饱受体制制约而产生的悲惨结局后,篮球界普遍认同要加快管办分离的步伐.体育总局是为奥运服务的,而国外成功的职业联赛都是以赚钱为目的的.随着本赛季CBA的持续火爆,CBA职业化的进程必将快速推进,如果再不将篮协分离出去,篮球势必成为下一个.
(二)制度合理的外援政策
外援是CBA发展过程中不可或缺的重要组成部分,也是联赛竞技水平的有力保证,但是外援对于CBA来说也是一把双刃剑,和NBA的纯职业化不同,CBA承担着向国家队输送队员的特殊任务,如果外援政策不限制的话外援有可能会占据了很多国内球员的上场时间和机会,使其得不到充分的锻炼,如果外援上场的时间太少又可能导致联赛的观赏性和激烈性受到影响.因此,中国篮协在外援政策的制定上应该更加谨慎,不要让任何球队有空子可钻.
(三)裁判员加强职业能力和素质
裁判员处于篮球比赛中的矛盾中心,对篮球比赛中矛盾的解决起着关键作用,不少篮球比赛中球迷冲突、球员冲突等大都是由于不满裁判员的判罚造成的.这就对裁判员提出了很多的要求,裁判员应该加强自身执法能力的发展,多向NBA裁判员进行学习,另外,裁判员的职业道德也需要进一步加强,做到公平、公正,保证比赛的纯洁性.
(四)赛场环境的净化
CBA赛场环境的净化是有必要快速解决的主要问题,没有良好的赛场环境,职业化改革路在何方.净化CBA赛场环境不能仅仅靠安检,俱乐部如何引导球迷文明观赛是更重要的一环,这种引导不应该仅仅是比赛时播放一些宣传片,而是要增加和球迷的沟通和交流,构建俱乐部的球迷文化.到现场观看比赛的,热爱篮球的球迷占大多数,但不可否认也有很多人去球场的目的就是发泄,他们甚至不懂篮球比赛的基本规则.
(五)引进高科技设备和人才
篮球比赛的公平性和比赛质量的保证,现在高科技设备承担的作用越来越显著,特别是录像回放系统对于比赛中裁判员用肉眼无法判断的球权争议问题能够得到很好的补充,大幅度的提高比赛判罚的准确性,让运动员更加信服判罚的结果,在技术统计、电子计时等方面运动员也需要引进更多的高科技设备来保障.同时有了硬件设备还不够,还需要进一步引进人才使比赛设备的操作更加准确、迅速.（作者单位：玉溪师范学院体育学院）
参考文献：
[1]刘玉林.世界篮球运动发展趋势和我国篮球运动改革现状[J].成都体育学院学报,2000,26（2）：21-26.
[2]王守恒,李明.美国职业篮球俱乐部的发展及借鉴[J].北京体育师范学院学报,1999,11（3）：15-17.
[3]李敦杰,叶新新.世界篮球市场发展对我国的启示[J].北京体育大学学报,2000,23（4）：26-28.
有关篮球的论文2
摘要：这学期的体育课我学习了篮球课，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。
正文：经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。
篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，课分为双手和单手两种：从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和挑起空中投篮。投球是得分的最后一步，是关键的一步，因此重要性也比较明显。投球的要素包括：(1)手法准确、协调、柔和以及合理运用身体力量是投准的关键。(2)准确的瞄准点。(3)适中的弧形路线。(4)掌握球的旋转规律。掌握了基本要素之后，可根据不同情况采用不同投篮方法。为了防止封盖，可采用原地双手头上投篮，此适合于身材高大的队员。当运动速度较快时，可采用行进间单手肩上投篮、行进间单手低手投篮、行进间双手低手投篮等。现代篮球比赛中普遍采用的投篮方法是原地单手肩上投篮，它具有出手点高，便于变换其他动作和不易被封截的优点，而且在不同的位置和距离都能应用。
传、接球:在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应该先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。篮球传球技术是篮球比赛中进攻队员之间组织进攻时有目的地转移球的方法。传球的质量关系到战术的效果，比赛的胜负。因此传球要求做到准确、迅速及时、隐蔽、多变。在比赛中具体选用何种传球方式要视处于何种状态而定。双手胸前传球是最基本、最常用的传球方法。它的特点是准确、迅速，适合于不同方向和距离，也可以跑动中和起跳在空中时使用，并且便于投篮和突破。所以在运动中一般可选用此法。当距离较近时可采用双手低手传球法。当队员身材比较高大时可采用双手头上传球。当需快攻偷袭时可采用单手肩上投篮。它准确性高，速度快，较多适用于快攻偷袭，是一种中远距离的传球方法。除此外，还有勾手传球、单手体侧传球、单手低手传球、单手胸前传球、反弹传球等传球技术，它们都适合于其他一些情况。总之需要根据不同形势，合理选用传球方法，可以达到出奇不意的效果。
运球和持球突破;这是个人进攻的重要手段。运球做为一项最基本的技术要求，也需要队员熟练掌握。运球的目的是为了将球牢牢地掌握在自己的手里以及为突破、传球等做好准备。因此运球的技术必须熟练，对球的感觉需好。运球中也可根据不同情况有不同的运球方法。在没有对手防守的情况下采用高运球可提高前进速度;需要摆脱对手的紧逼防守时可低运球。运球时急停急起，利用速度的变化来摆脱对手;对手堵截运球路线可采用体前变向换手运球，利用变向摆脱防守;当无法采用变向运球时采用背向运球，借以摆脱防守;在对手堵一侧，距离较近时可背后运球;无法采用体前变向时采用胯下运球。
下面就是我上完篮球课后最深层次的认识：
一、在篮球场上我们一定的有较强的自我保护意识。
加强篮球爱好者的自我保护意识很重要。要对损伤具有一定的预防意识，在每次篮球活动之前要做好准备活动外，主要是把各个关节活动开，这是非常关键的，很多人在打篮球时什么活动都不做就开始打球，这样是很危险的，很容易受伤。还要着装便于运动，选中质量较好的篮球鞋，检查鞋带是否系紧系好，对容易损伤的部位踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护，在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术，跑动上篮的双落地习惯，主动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿势、双臂屈肘侧张以防撞击等等。
二、上篮得分方式
1、三步上篮。三步上篮主要用于离篮筐很近的时候，不用运球可以直接上篮，这样可以加快速度，可以很快的得分，这也是一种简单的得分方式，也是初学者很容易学会的，但是对于一开始没有受过老师指点的人，那也是容易犯错误的。不管我们是迈左脚还是右脚只要是三步就行，让而我们往往不是这样，只要自己觉得安逸步都迈，那样就很容易走步了。
2、急停跳投。急停跳投分为两种，一是、接球急停跳投，接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。二是、运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式.当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
结束语：对于体育学习中篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，不能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。比赛中的集体偶诶和，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其他运动项目提供一定的帮助。篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球运动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们的喜爱，它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要的意义。
参考文献：董伦红周威《广州体育学院学报2001第3期
杨伯镛《上海体育学院学报》2006第2期
樊西宁《体育与科学》2001第4期
有关篮球的论文3
现代篮球运动作为一项综合性的运动项目，集体能、技能、心理能力于一身。篮球运动之所以能够吸引着越来越多的关注目光，主要是由于其各种高难度的技术动作是在快速移动和激烈的对抗之中完成的，运动员需要运用自身的谋略去制衡各种千变万化的运动技术。无论是运动技术还是运动战术，体能水平在篮球运动中都有着基础性的地位，它是展现球队技术风格和精神面貌的物质基础。因此，篮球运动员持有较高水平的体能水平，对于高水平战术、技术的发挥，有着至关重要的作用。
一、我国高校篮球运动员体能训练现状
（一）专项体能训练不足，整体体能训练的质量跟不上
事实上，我国高校有关体能训练的方法和要求，则是很少变动，缺乏针对性，很难开展一般体能训练向专项体能训练的过度和转变。因此，高校篮球运动队仅仅用课余时间进行专项体能训练。这种短时间的训练，很难满足专项运动技能的需求。此外，我国高校篮球队的专项体能训练，很少存在检测训练过程和运动恢复等环节，这也是训练质量低的关键之所在。
（二）缺乏专业的师资队伍，体能训练硬件设施跟不上
我国的篮球运动训练中，普遍存在重技战术训练，而轻体能训练的现象。这集中表现在以下两个方面：一方面，据有关调查发现，在我国的普通高校篮球队中，普遍不具备专门的体能训练教练，通常情况下是由主教练兼职负责运动员的体能训练工作。主教练在身兼多职的情况下，有很少的精力和时间对运动员开展专门的体能训练，致使不少教练员不得不将体能训练糅合在技战术训练之中。
二、规范高校篮球运动员体能训练应坚持的基本原则
（一）训练量与强度统一的体能训练原则
我国篮球运动员的体能水平，很难实现实质性的突破。由此可见，在对篮球运动员进行体能训练时，应着重处理好训练的“量度”和“强度”之间的关系，兼顾两者，同步提升。在实际的比赛过程中，不仅需要运动员承受长时间的大量运动，同时还需要承担长时间的高强度运动，必须兼顾运动的“强度”和“量度”.
（二）以速度训练为核心的体能训练原则
尽管目前存在着各种各样的体能训练方式、手段，然而，能够最直接的反应运动员体能水平的依然是速度。速度作为篮球运动员的核心要素，对于运动员能否取得胜利，有着至关重要的意义。由此可见，速度是衡量各种体能训练方法、手段的重要指标。教练员在制定、设计体能训练计划的过程中，应重点考虑专项速度。
三、提升高校篮球运动员体能训练的教学方法及对策
（一）转变训练的理念，尝试训练的多样性
1.同步兼顾体能训练和“技战术”训练的发展。在篮球这个系统性的训练工程中，只有对运动员进行系统的体能训练，才能够帮助其更加适应篮球比赛。而只有同步对运动员进行体能训练和“技战术”训练，才能够确保运动员在实战过程中合理运用攻防战术，最终取得优异的成绩。因此，教练员在组织体能训练过程中，应改变以往以技战术训练替代体能训练的错误观念，有计划的科学计划、组织。
2.坚持多样化的体能训练方式方法。对于篮球运动这一长期性、高强度的比赛而言，不能仅仅依靠单一的体能训练方式，而应该采取多样化的训练形式，以确保运动员在比赛过程中持有充沛的体力。目前，国内外比较先进的体能训练理念是，在技战术训练的准备、基本、结束等环节，穿插实施体能训练。这样能够最大限度的使训练接近实战，不仅能够强化体能，还有着模拟实战的效果。
（二）创新训练方法，提升训练的目的性
运动员的速度素质，不仅包括向前冲，同时还包括快速变相、后退、滑步以及耐力等。速度在一定程度上，体现出运动员的运动水平。尤其是在运动员进行攻防转换时，速度便显得尤其重要。针对速度的训练，通常情况下，主要有快速跑、冲刺跑以及场地练习等内容。这其中，快速跑的初始距离一般是400米，并依次逐渐减少距离，并且，快速跑的速度应在冲刺跑和中速跑之间，不宜过快也不宜过慢。冲刺跑的理想距离是60米以内。之所以进行场地练习和爬楼梯等训练，主要是为了提供运动员的无氧能量供应系统。在速度训练过程中，应间隔的进行不同种类、距离的训练，把握各个训练环节之间的时间间隔。
教练员应制定长期、短期并存的高校篮球对体能训练目标、计划。首先，教练员应充分了解运动员的体能现状，并依此确定体能训练目标；其次是应充分认识体能发展的内在规律，在此基础之上，制定训练的高可行性的方案。这样，便能够有效的将体能训练目标具体化。将体能训练目标加以细化，从而形成彼此相互独立却存在着必然的联系的一个个训练任务，以此有序的开展体能训练。这样的训练计划，不仅能够有效的提高训练效果，同时还能够有效地统一运动员的训练意识和行为。
四、结语
现代篮球运动，作为一项高综合性的运动项目，对运动员的身体素质有着严格的要求。只有保持良好的机能素质，运动员才能发挥出良好的技战术水平。因此，高校在组织篮球运动训练的过程中，应严格遵循大学生运动员的生理、心理素质，科学、系统的规划大学生运动员的体能训练工作。这样才能有效的提高体能训练的效果，推动我国高校篮球运动以及国家篮球运动的不断发展。
参考文献：
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[3]陈德春，宫鲁鸣，纪志新，王卫星，张毅.我国优秀女子篮球运动员O2max与部分有氧能力相关指标的研究[J].中国体育科技，2002（12）.
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