保护视力预防近视教案3篇

　　师：下面，我想请一个小朋友来玩一个游戏，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后请全班幼儿感受一下

　　总结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。下面就让我们来听一个有关眼睛的故事。

　　4、故事欣赏

　　眼镜和鼻梁

　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他边哭边揉着红肿的鼻梁，“谁在哭？”耳朵问，鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说：“讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了！我们找他评理去！”

　　耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：“眼镜！你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了！”

　　眼镜理直气壮地说：“是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的！”？？他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇！

　　第二天，明明在放学的路上边走边看书，突然鼻梁一耸肩，耳朵连忙弯弯腰，明明的眼镜就哗啦一声掉在地上，打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见，不小心撞在了树上，鼻梁肿了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛说话了：“不要埋怨眼镜，都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见，才请眼镜来帮忙，大家要互相帮助，提醒明明爱护眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼镜，大家都会很开心！”师：听完了故事，眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？

　　总结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

　　5、保护眼睛

　　（1）小朋友在用脏手揉眼睛。

　　师：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？

　　总结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

　　（2）小朋友头趴在桌子上画画。

　　师：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？*时还要注意什么事情？

　　总结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

　　6、眼保健操

　　师：为了让我们的眼睛更加健康，在课程的最后，我们一起来做眼保健操，给我们的眼睛做做操！

　　保护视力预防近视教案5

　　活动设计背景

　　因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长，对孩子的眼睛造成极大伤害，为帮助幼儿改正这一不良习惯而设计本次活动。

　　活动目标

　　1、了解保护眼睛的基本常识。

　　2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。

　　3、初步了解健康的小常识。

　　4、初步了解预防疾病的方法。

　　5、初步养成良好的卫生习惯。

　　教学重点、难点

　　1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害

　　2、强化幼儿对正确行为的认识

　　活动准备

　　1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识

　　2、教学挂图

　　活动过程

　　一、开始环节

　　猜谜语，引起幼儿兴趣。师：黑黑亮亮两颗珠，一开一合像窗户。白天开门夜关闭，能看电视能看书。请小朋友相互看对方，猜出谜底。

　　二、基本环节

　　讲故事《保护眼睛》，了解长时间看电视对眼睛的伤害。

　　（故事）小猫*是个电视迷，一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目，就坐在离电视很近的地方。有时，还躺在床上看电视。有一天，*。后来，*再也不当小电视迷了。

　　师：*的视力为什么减退啊？引导幼儿讨论*视力减退的原因。

　　幼儿：因为，*看电视时间太长；因为，*离电视太近；因为，*还躺着看电视。

　　师：你们每天没在家看电视吗？看电视的时间长吗？知道*的烦恼后，你应该注意什么呢？（让幼儿展开讨论）

　　幼儿：看电视时间一定不要太长，也不能离电视太近，更不要躺着看电视。

　　引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

　　请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己近视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。结合幼儿的日常生活、结合挂图，讨论其他对眼睛造成伤害的原因，告诉幼儿保护眼睛的方法。如：户外活动时不要扔沙子；眼睛进脏东西后要找*帮忙，看电视、玩电脑时间不超过半小时；看书、写字、画画距离不能太近等。

　　三、结束环节

　　强化幼儿对正确行为的认识，听指令做动作。

　　老师说：看书、画画、看电视等，幼儿做出相应的正确姿势。

　　四、延伸环节

　　指导幼儿将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来，并粘贴在相应的活动区。

　　教学反思

　　本节是中班的.健康课，根据中班幼儿的年龄特点，在活动中运用引导、演示、讨论等方式，强化了幼儿对正确行为的认识，了解了长时间看电视、玩电脑，对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识，对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面，讲得不够细腻，如果，本次活动的重点再把与幼儿日常行为的有关内容进一步延伸，这样就使幼儿更加丰富了相关知识，进一步增强保护眼睛的意识。

　　保护视力预防近视教案6

　　活动目标

　　1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。

　　2、知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。

　　3、加强幼儿的安全意识。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

　　活动准备

　　1、眼睛的特写图片

　　2、情景图片五张

　　3、眼保健操音乐

　　活动过程

　　一、谜语导入活动。

　　（1）教师：谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。

　　（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？

　　二、让幼儿观看眼睛的特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。

　　（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？

　　（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。）

　　（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。

　　三、观看情景图片，了解可能会伤害眼睛的种种行为。

　　（1）教育引导幼儿观察、理解情境——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。

　　（2）教师引导幼儿观察、理解情境——偷偷地戴大人的眼镜，眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。

　　（3）教师引导幼儿观察、理解情境——用脏手揉眼睛。脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。

　　（4）教师引导幼儿观察、理解情境——对着太阳看，盯着强光看。看很强的光线会伤害我们的眼睛。

　　（5）教师引导幼儿观察、理解情境——玩尖锐的物品，会不小心扎到眼睛。眼睛受伤了就什么耶看不见了。

　　四、引导幼儿了解保护眼睛的方法。

　　（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？

　　（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。也可以多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、鸭肝、猪肝等。以后我们还学会做眼保健操，这些都是保护眼睛的好办法。

　　五、师幼总结不让眼睛受伤害的方法，懂得有危害的行为不可以去做。

　　六、教师带领幼儿做眼保健操活动结束。

　　保护视力预防近视教案7

　　设计背景

　　由于中班的幼儿年龄比较小，他们只知道自由自在的玩耍和游戏，对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛，养成良好的卫生习惯，会让孩子终生受益。

　　活动目标

　　1、使幼儿知道眼睛的功能，知道我们的生活离不开眼睛。

　　2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。

　　3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

　　重点难点

　　教学重点：保护眼睛的方法。

　　教学难点：牢记并理解保护眼睛的方法。

　　活动准备

　　小镜子、图片若干。

　　活动过程

　　一、开始环节。

　　教师说谜语，幼儿猜一猜，从而引出眼睛的话题。

　　二、基本环节。

　　1、小朋友照照小镜子，然后说说眼睛的作用。（能看到东西，能表达感情等）

　　2、小朋友蒙眼走路，体验没有眼睛的痛苦。

　　3、适时教育小朋友学会帮助盲人。

　　4、听故事《小猫的眼睛》。

　　5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

　　6、看图片，判断小朋友做得对不对。

　　三、结束环节。

　　读儿歌，理解并学会保护眼睛的方法。

　　四、延伸环节。

　　让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

　　保护视力预防近视教案8

　　活动目标：

　　1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。

　　2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。

　　3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。

　　4、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。

　　5、培养良好的卫生习惯。

　　活动准备：

　　每人一面小镜子，“大大的眼睛”画面两幅。

　　活动过程：

　　（一）老师出谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西？

　　（二）让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿在镜子里仔细看看，或用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

　　（三）提问：眼睛什么地方会动？幼儿边摸边感知眼球会动。

　　1、眼睛里有什么？是什么颜色的？

　　2、眼睛长在哪里？

　　（四）让幼儿互相观察眼睛，并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

　　教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。

　　（五）引导幼儿讨论眼睛有什么用？（幼儿互相讨论、交流）

　　教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。

　　（六）出示画面并提问：

　　1、眼睛有什么用？

　　2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛？

　　让幼儿知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼泪等。

　　活动结束：

　　教师对本次活动进行总结，表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时，并获得快乐，旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，让其也能在活动结束的时候，获得快乐，培养其教学活动的兴趣。

　　保护视力预防近视教案9

　　活动目标：

　　1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

　　2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。

　　3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

　　4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。

　　活动过程：

　　1、提问导入。

　　教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升*时，你是用什么看*的呢？（幼儿回答：眼睛）

　　2、了解眼睛的重要性。

　　请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。（小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。）

　　3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

　　教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么？（幼儿自由回答，教师进行小结。）

　　教师总结，活动结束。

　　教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松；二是不用脏手揉眼睛；三是*衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的`好宝宝！

　　教学反思：

　　安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞！

　　保护视力预防近视教案10

　　活动目标

　　1、学会保护眼睛的方法，懂得爱护眼睛。

　　2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

　　3、了解有关眼睛的常识。

　　活动准备

　　幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

　　活动过程

　　一、猜谜导入。

　　师：上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么？（眼睛）

　　师：这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上，所有的人的眼睛都是黑色的呢？

　　二、了解眼睛的颜色。

　　请幼儿相互看看对方的眼睛，说说对方的眼睛是什么颜色。

　　教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

　　展示电子大书，了解眼睛的不同颜色。

　　师：每个人都有一双漂亮眼睛，世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样，有的是棕色的，有的是蓝色的，有的是绿色的，而我们*人大多数是黑色的。

　　三、了解关于眼睛的有关常识。

　　师：除了眼睛的颜色会有不同，你还发现什么有关眼睛的有趣的事情？

　　请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

　　请幼儿说说自己的发现，鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

　　四、学会保护眼睛。

　　１、体验盲人击鼓。

　　请个别幼儿蒙住眼睛，手拿鼓槌转三圈后，向前走１米左右，然后用鼓槌击鼓。

　　请幼儿交流游戏的体验，感受眼睛看不见东西的不便。

　　２、交流讨论。

　　师：为什么有的人眼睛看不见了？（天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等）眼睛看不见的人心里会怎么样？我们可以怎么关心他们？

　　师：眼睛看不见的人很辛苦，我们要学会关心他们，不嘲笑他们。

　　师：我们的眼睛用处真大，所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢？（请幼儿回答，教师做好记录）

　　教师小结：保护眼睛要注意：不用脏手揉眼睛、看电视不能离太近，看书不能离太近、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

　　３、学习保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

　　活动应变

　　“盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

　　活动延伸

　　开展美术活动：如何保护我们的眼睛。

　　区角活动

　　阅览区：将幼儿用书放在区域内，供幼儿阅读。

　　科学区：将望远镜放在区域内，鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。

　　环境创设

　　张贴如何保护眼睛的宣传画。

　　家园同步

　　请家长时刻提醒幼儿，保护好眼睛，严格限制幼儿玩手机、玩*板及看电视的时间。

　　随机教育

　　随着社会科技水*的进步，幼儿长时间玩手机和*板的概率越来越高，家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和*板，保护眼睛。

　　保护视力预防近视教案11

　　活动目标：

　　1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。

　　2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。

　　3、初步了解眼睛的常识。

　　4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

　　活动准备：

　　幼儿用书

　　活动过程

　　一、猜谜。

　　1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。

　　二、让幼儿知道眼睛能看东西。

　　1、请大家把眼睛闭上（老师做小猫洗脸的动作）：你们知道我刚才做什么动作了吗？

　　2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗？你们是怎么知道的？刚才为什么不知道？

　　3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。

　　三、引导幼儿运用自己的眼睛。

　　1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么？

　　2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么？

　　3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了？你们用眼睛可以干什么？

　　四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。

　　1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的？第一幅图上的小朋友在干什么？上课时他是怎么坐的？第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的？为什么开灯？第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢？眼睛进脏物时怎么办？这个小朋友怎么做的？

　　2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，*时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。

　　五、结束活动。

　　我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。

　　保护视力预防近视教案12

　　活动目标：

　　1、让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。

　　2、使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。

　　3、幼儿通过看眼睛、说眼睛，增进与同伴的了解和交流；在获得知识的同时也获得了快乐。

　　4、知道保护眼睛的方法。

　　5、培养良好的卫生习惯。

　　活动准备：

　　每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。

　　活动过程：

　　1、老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么？

　　2、幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的？引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。

　　3、提问：眼睛什么地方会动？（幼儿边看边摸）知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。

　　4、让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。（教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。

　　5、引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。

　　6、出示画面并提问：眼睛有什么用？我们怎样保护眼睛？让幼儿知道看书、画画时要坐端正，*时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。

　　活动结束：

　　教师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参与的幼儿，同时也要鼓励那些在活动中较安静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了快乐，更体验到教师的关心和爱护。培养和保持了他们对健康活动的兴趣。

　　活动反思：

　　活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给予了肯定，造成了在这一环节上浪费的时间比较多。在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从*到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。

　　保护视力预防近视教案13

　　教学目标;

　　1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法;

　　2、纠正学生不良用眼习惯和错误的`做眼睛保健操动作;

　　3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

　　教学要点

　　1、眼看东西的奥秘。

　　2、近视眼及其发生机制。

　　3、中学生患近视的原因。

　　4、科学用眼，预防近视。

　　教学过程：

　　(一)眼看东西的奥秘

　　俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。眼睛是怎样看.见东西的呢?眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。眼睛看东西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点;光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。

　　(二)近视眼的形成原因

　　1、正常眼的调节。正常人的眼通过调节作用，既能看清远方的物体，也能看清近处的物体。看远方的物体时，眼睛不需作任何调节，物像主很清楚;而看近处的物体时，只有通过调节，使晶状体变凸、增厚，屈光度增大，才能看清物体。晶状体变凸是由于限内睫状肌收缩，使悬吊晶状体的韧带(即晶状体小韧带)放松而产生的。

　　2、近视眼及其发生机制。近视眼能看清近和物体，在看远处的物体时，由于物像落在视网膜的前方，因此看不清楚。近视可分为两种，一种叫调节性近视，也叫假性近视，另一种叫轴性近视，也叫真性近视。中小学生的晶状体弹性强，调节力大，当物体(如书本)距离眼睛很近时，也能看得清楚。由于他们的读书习惯不好，或由于采光、照明条件不好，总是把书本放得离眼睛很近，睫状肌总是处于收缩状态。久而久之，睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，晶状体也不能恢复到原来的扁*状态，这种情况就是调节性近视。中、小学生的近视，绝大部分属于这一类型。这时，如果注意保护视力，消除引起调节紧张的因素，视力可以好转或恢复到正常。

　　3、患近视的原因

　　(1)眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

　　(2)光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度应不低于100勒克斯。

　　(3)看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

　　(4)遗传倾向的存在，一般高度近视(6屈光度以上，俗称600度)大都是由遗传因素引起的。但是，遗传因素引起的近视占近视眼总数的比例较小。

　　(三)科学用眼预防近视

　　近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

　　1、控制看书时间一般说来，年龄越小，连续看书、写字的时间应该越短。每当连续看书写字达到40-55分钟时，就应该休息10分钟左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

　　2、保持正确的读写姿势少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。要坐得端正用本不要竖立或*放，最好与桌面成30度-40度角，使书本与视线垂直。眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

　　3、调节看书的光线家长和老师应给少年儿童创造良好的看书写字的条件。在教室里集体晚自习，宜采用日光灯。在家中个人晚自习，灯泡不应小于25瓦;最好采用局部照明，例如安装台灯，灯口宜配有浅色灯罩，以免眼睛受白灯光的刺激。光线应从左前方射来，避免被其它物体挡住或减弱光线。白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

　　4、走路、乘车不要看书走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

　　5、加强营养和锻炼，增强体质。表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

　　6、坚持做眼保健操眼保健操，是采用祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法的原理而科学地制定的。通过近按摩穴位，使弱的刺激引起条件反射，从而消除眼睛调节和集合的紧张状态，并能加强眼部的营养和组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，维持眼睛的正常生理功能。

　　7、看电视时要注意保护视力看电视时，最好坐在电视机正中前方，如坐在旁侧，其观察角度不应小于45度;人与电视机的距离应是电视屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;电视机放的高度宜与眼睛的水*线等高;要保持电视图像清晰和稳定，不要太亮或太暗;看电视时室内最好开一支3瓦或5瓦的荧光灯，其位置宜在观众后方，使场所不会太暗;每看40或60分钟电视，要有一个短时间的闭目休息，或在电视节目交换的间歇时间里，将视线挪开，看看周围的东西，起身做做别的事情，活动一下身体，让眼睛得到休息。

　　8、多看绿色物体对眼睛有益当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

　　保护视力预防近视教案14

　　活动目标：

　　1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

　　2.了解有关眼睛的常识。

　　活动材料：

　　图片1.一个幼儿姿势正确看书。

　　图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

　　图片3.挂大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛。

　　活动过程：

　　1.让幼儿了解眼镜的功用：

　　教室讲述：今天我们先做个游戏，请幼儿把眼睛闭上，没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开，好吗?幼儿闭上眼睛，现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛，现在都能看见老师手上拿的东西了。

　　提问：请幼儿说说眼睛的作用。

　　教室小结：我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛，眼睛很重要，我们要好好保护眼睛，怎样保护眼睛呢?

　　2.出示图片

　　(1)一个幼儿姿势正确看书

　　画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

　　3.出示图片

　　(2)幼儿用干净手帕擦眼睛

　　小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

　　4.出示图片

　　(3)刮大风，尘土飞扬，幼儿用手揉眼睛

　　提问：画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼，会得红眼病)

　　5.总结：

　　教师讲述：今天我们学会了保护眼睛的几种方法，以后我们小朋友要爱护眼睛。

　　保护视力预防近视教案15

　　教学目标：

　　1.从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

　　教学重难点：

　　触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。

　　教学准备：

　　教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

　　学生：进行两个调查：一是《五年级

　　4、汇报探究结果。师兑结：人的眼睛是靠调节晶状体的凸度看清远近物体的。晶状体的凸度是靠牵引晶状体的肌肉调节的。肌肉收缩，晶状体的凸度变大，眼睛可以看清近处的物体；肌肉舒张，晶状体的凸度变小，眼睛可以看清远处的物体。

　　5、师引导：造成近视的关键是晶状体发生了病变。

　　6、教师利用课件图片等资料，引导学生认识近视的形成原因。（出示课件）

　　师：近视的危害（出示课件）

　　活动三、保护我们的眼睛

　　1、师：为了使我们心灵的窗户更加明亮，我们该怎么办？小组讨论交流，把建议写

　　在卡片上。

　　2、师：同学们，通过今天的学习我们知道了保护眼睛的重要性以及保护眼睛的方法。你能用所学的知识来教育这几位同学吗？

　　3、老师也为同学们准备了

　　（三）、拓展延伸

　　有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。深下，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话

　　（四）、课外活动

　　师：同学们，你们知道吗？我们国家为了让我们每一个人都能爱护自己的眼睛，专门设立了“爱眼日”，大家知道是几月几日吗？（6月6日）

　　师：让我们一起为了拥有一双明亮的眼睛发一份倡议书吧！

　　（五）、板书设计：

　　保护眼睛

　　保护视力预防近视教案17

　　一、教学目标

　　1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；

　　2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；

　　3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

　　二、教学重难点

　　预防近视的方法,促使学生养成良好的用眼卫生习惯.

　　三、教学准备

　　课件、图片、红领巾

　　四、教学过程

　　（一）游戏导入，明白眼睛的重要性。（4分钟）

　　孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》

　　1、老师讲解游戏方法。

　　2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。

　　3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。眼睛生病会有很多种，今天老师具体讲解《怎样预防近视》

　　3、板图：出示课件“怎样预防近视”

　　（二）同桌合作，简单了解眼睛的结构及特点。（5分钟）

　　1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。

　　2、指名说。

　　睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。

　　3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病:近视或者失明。

　　4、那么，什么是近视眼了？

　　（三）那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。（10分钟）

　　1、播放课件—动画片，师生交流

　　师：看了动画片你有什么感想？

　　2、指名说自己的看法

　　3、老师板书：近视眼是怎样形成的

　　（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。

　　（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

　　一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。

　　（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。

　　4、看电视时离电视机太近

　　5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

　　（四）讨论并判断图片上的那些同学做的是对的？

　　（五）再次播放课件：怎样预防近视

　　近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

　　1、控制看书时间

　　一般说来，连续看书、写字的时间达到40－55分钟时，就应该休息10分钟左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

　　2、保持正确的读写姿势

　　少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

　　3、调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

　　4、走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

　　5、加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

　　6、看电视时要注意保护视力（3分钟）

　　7、多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

　　8、坚持做眼保健操(10分钟)

　　播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做